10月21日
OMRON からだスキャン
体重：６５．１ｋｇ
体脂肪率：１８．５％
基礎代謝：１５４３ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．１
骨格筋率：３３．６％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３７歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
10月20日
OMRON からだスキャン
体重：６５．３ｋｇ
体脂肪率：１８．７％
基礎代謝：１５４５ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．２
骨格筋率：３３．５％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３７歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
10月19日
OMRON からだスキャン
体重：６６．１ｋｇ
体脂肪率：１８．０％
基礎代謝：１５６３ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．５
骨格筋率：３３．９％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３７歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
10月18日
OMRON からだスキャン
体重：６６．０ｋｇ
体脂肪率：１７．９％
基礎代謝：１５６２ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．４
骨格筋率：３３．９％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３７歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
10月17日（娘の誕生日）
OMRON からだスキャン
体重：６６．４ｋｇ
体脂肪率：１７．０％
基礎代謝：１５７３ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．６
骨格筋率：３４．４％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３７歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
ケーキ。食べました。
10月16日
OMRON からだスキャン
体重：６６．５ｋｇ
体脂肪率：２１．１％
基礎代謝：１５５３ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．６
骨格筋率：３２．５
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３９歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
胸部打撲、肋骨の痛みでトレーニングできないことが数字に表れてきたか。
10月15日
OMRON からだスキャン
体重：６６．７ｋｇ
体脂肪率：１８．７％
基礎代謝：１５６９ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．７
骨格筋率：３３．６％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
10月14日
OMRON からだスキャン
体重：６６．９ｋｇ
体脂肪率：１７．９％
基礎代謝：１５７６ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．７
骨格筋率：３３．９％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
10月13日
OMRON からだスキャン
体重：６７．４ｋｇ
体脂肪率：１９．４％
基礎代謝：１５７７ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．９
骨格筋率：３３．３％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３９歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
10月12日
OMRON からだスキャン
体重：６７．７ｋｇ
体脂肪率：１７．７％
基礎代謝：１５９１ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．０
骨格筋率：３４．１％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３８歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
昨日の「Ｅｒｒ４」はなんだったんだ！
今日は測定できたぞ！