11月12日

TANITA
体重：67.1kg
BMI:22.7
体脂肪率：18.0
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×1

11月10日

TANITA
体重：67.6kg
BMI:22.8
体脂肪率：18.8
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×1

11月9日

TANITA
体重：66.4kg
BMI:22.4
体脂肪率：17.7
脂肪：10.5レベル

腹筋：１０回×1
腕立て：１０回×1
背筋：１０回×1
スクワット：１０回×1

11月8日

TANITA
体重：66.9kg
BMI:22.6
体脂肪率：18.4
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット左右：１０回×1

11月7日

TANITA
体重：67.4kg
BMI:22.7
体脂肪率：18.3
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×1
腕立て：１０回×1
背筋：１０回×1
スクワット左右：１０回×1

11月6日

TANITA
体重：67.8kg
BMI:22.9
体脂肪率：18.5

脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×1
腕立て：１０回×1
背筋：１０回×1
スクワット左右：１０回×1

11月5日

TANITA
体重：66.81kg
BMI:22.6
体脂肪率：18.5
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット左右：１０回×0

11月4日

TANITA
体重：67.1kg
BMI:22.8
体脂肪率：17.6
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット左右：１０回×0

11月3日

TANITA
体重：67.6kg
BMI:23.0
体脂肪率：18.4
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×1
腕立て：１０回×1
背筋：１０回×1
スクワット左右：１０回×1

11月2日

TANITA
体重：66.6kg
BMI:22.6
体脂肪率：18.4
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット左右：１０回×0