ダイエッとーさん -34ページ目

11月22日

TANITA
体重:66.5kg
BMI:22.5
体脂肪率:18.4
脂肪:10.5レベル

 

腹筋:10回×1
腕立て:10回×1
背筋:10回×1
スクワット:10回×1

 

11月21日

TANITA
体重:66.8kg
BMI:22.6
体脂肪率:17.9
脂肪:10.5レベル

 

腹筋:10回×0
腕立て:10回×0
背筋:10回×0
スクワット:10回×0

 

11月20日

TANITA
体重:67.2kg
BMI:22.7
体脂肪率:18.7
脂肪:11.0レベル

 

腹筋:10回×0
腕立て:10回×0
背筋:10回×0
スクワット:10回×0

 

 

11月19日

TANITA
体重:66.5kg
BMI:22.5
体脂肪率:18.5
脂肪:10.5レベル

 

腹筋:10回×0
腕立て:10回×0
背筋:10回×0
スクワット:10回×0

 

11月18日

TANITA
体重:66.5kg
BMI:22.5
体脂肪率:18.5
脂肪:10.5レベル

 

腹筋:10回×0
腕立て:10回×0
背筋:10回×0
スクワット:10回×0

 

11月17日

TANITA
体重:67.6kg
BMI:22.8
体脂肪率:18.6
脂肪:11.0レベル

 

腹筋:10回×2
腕立て:10回×2
背筋:10回×2
スクワット:10回×1

 

 

11月16日

TANITA
体重:66.3kg
BMI:22.5
体脂肪率:18.8
脂肪:11.0レベル

 

腹筋:10回×2
腕立て:10回×2
背筋:10回×2
スクワット:10回×1

 

11月15日

TANITA
体重:66.4kg
BMI:22.5
体脂肪率:18.0
脂肪:10.5レベル

 

腹筋:10回×1
腕立て:10回×1
背筋:10回×1
スクワット:10回×1

 

 

11月14日

TANITA
体重:66.9kg
BMI:22.6
体脂肪率:19.0
脂肪:11.0レベル

 

腹筋:10回×0
腕立て:10回×0
背筋:10回×0
スクワット:10回×0

 

11月13日

TANITA
体重:67.0kg
BMI:22.6
体脂肪率:18.4
脂肪:11.0レベル

 

腹筋:10回×0
腕立て:10回×0
背筋:10回×0
スクワット:10回×0