12月3日

TANITA
体重：66.5kg
BMI:22.5
体脂肪率：18.4
脂肪：10.5レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

12月2日

TANITA
体重：67.6kg
BMI:22.8
体脂肪率：18.4
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

12月1日

TANITA
体重：67.2kg
BMI:22.8
体脂肪率：18.3
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

11月29日

TANITA
体重：66.7kg
BMI:22.5
体脂肪率：17.2
脂肪：10.5レベル

腹筋：１０回×1
腕立て：１０回×1
背筋：１０回×1
スクワット：１０回×1

11月28日

TANITA
体重：67.0kg
BMI:22.6
体脂肪率：17.3
脂肪：10.5レベル

腹筋：１０回×1
腕立て：１０回×1
背筋：１０回×1
スクワット：１０回×1

11月27日

TANITA
体重：67.7kg
BMI:22.9
体脂肪率：17.7
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×1
腕立て：１０回×1
背筋：１０回×1
スクワット：１０回×0

11月26日

TANITA
体重：67.1kg
BMI:22.7
体脂肪率：17.2
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

11月25日

TANITA
体重：67.2kg
BMI:22.7
体脂肪率：18.1
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

11月24日

TANITA
体重：67.2kg
BMI:22.7
体脂肪率：19.7
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

11月23日

TANITA
体重：66.5kg
BMI:22.5
体脂肪率：18.6
脂肪：10.5レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0