2月2日

TANITA
体重：66.2kg
BMI:22.4
体脂肪率：18.0
脂肪：10.5レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

1月30日

TANITA
体重：65.6kg
BMI:22.2
体脂肪率：17.7
脂肪：10.5レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

1月29日

TANITA
体重：66.8kg
BMI:22.6
体脂肪率：18.3
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×3
腕立て：１０回×3
背筋：１０回×3
スクワット：１０回×2

1月28日

TANITA
体重：66.8kg
BMI:22.6
体脂肪率：18.0
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×1
腕立て：１０回×1
背筋：１０回×1
スクワット：１０回×1

1月26日

TANITA
体重：67.0kg
BMI:22.9
体脂肪率：19.0
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

1月25日

TANITA
体重：65.6kg
BMI:22.2
体脂肪率：17.0
脂肪：10.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

1月24日

TANITA
体重：66.0kg
BMI:22.3
体脂肪率：17.5
脂肪：10.5レベル

腹筋：１０回×2
腕立て：１０回×2
背筋：１０回×2
スクワット：１０回×2

1月23日

TANITA
体重：66.7kg
BMI:22.7
体脂肪率：17.6
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×1
腕立て：１０回×1
背筋：１０回×1
スクワット：１０回×1

1月21日

TANITA
体重：65.8kg
BMI:22.3
体脂肪率：16.9
脂肪：10.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0

1月20日

TANITA
体重：67.4kg
BMI:22.8
体脂肪率：17.5
脂肪：11.0レベル

腹筋：１０回×0
腕立て：１０回×0
背筋：１０回×0
スクワット：１０回×0