少し時間が空いちゃった!
藤沢ゆんです!
たくさんの感情が動く一週間を過ごしてたんです~~~!!
(セルフ音叉もめちゃくちゃ転換期の数字を表してたし・・・!!)
★週一セルフで音叉調整してるんだ!♡
焦り。
やばい。←(罪悪感かな)
無価値観。
悲しい。
失望。
なんかの、ネガティブ感情もたくさんあった一方ね。
喜び!
嬉しい!
感激!
じんわり!愛!
湧き上がる喜び・・・!!という
なんかわかんないけど、涙がこみ上げてきます~~!!!
みたいな、
魂からの喜び。みたいな感情までね~。
エイブラハムの感情のスケールを
下から上まで行ったり来たりしてた1週間でした!!
ああ!なんて!!!生きてる!って感じ!!!笑
藤沢ゆんです!
たくさんの感情が動く一週間を過ごしてたんです~~~!!
(セルフ音叉もめちゃくちゃ転換期の数字を表してたし・・・!!)
★週一セルフで音叉調整してるんだ!♡
焦り。
やばい。←(罪悪感かな)
無価値観。
悲しい。
失望。
なんかの、ネガティブ感情もたくさんあった一方ね。
喜び!
嬉しい!
感激!
じんわり!愛!
湧き上がる喜び・・・!!という
なんかわかんないけど、涙がこみ上げてきます~~!!!
みたいな、
魂からの喜び。みたいな感情までね~。
エイブラハムの感情のスケールを
下から上まで行ったり来たりしてた1週間でした!!
ああ!なんて!!!生きてる!って感じ!!!笑
(感じないようにしてる!蓋してる!)
「感情コントロール」って、感情が揺れないようにすることじゃないよ。
自分の感情を。ちゃんと見て把握して。
自分で「この感情を感じたい!」って主体的に選ぶことが
「感情コントロール」であって
感じないように蓋するのが「感情コントロール」じゃないんだよ!
ネガティブな感情もポジティブな感情も
たくさん感じるからこそ
私はこんな感情を感じてたい!っていう
望みが出るわけだから。
改めてだね~
やっぱり、私は
楽しい。
笑い。
ユーモア。
安心。
が好きだな。これ、感じてたい!
感情が動いた時にね、今の自分の心情に合う曲を
頭の中で探しちゃうんだけどね、
今回はこれだったな。
エレファントラブ「でもこの世界が好き/I Like it」
「感情コントロール」って、感情が揺れないようにすることじゃないよ。
自分の感情を。ちゃんと見て把握して。
自分で「この感情を感じたい!」って主体的に選ぶことが
「感情コントロール」であって
感じないように蓋するのが「感情コントロール」じゃないんだよ!
ネガティブな感情もポジティブな感情も
たくさん感じるからこそ
私はこんな感情を感じてたい!っていう
望みが出るわけだから。
改めてだね~
やっぱり、私は
楽しい。
笑い。
ユーモア。
安心。
が好きだな。これ、感じてたい!
感情が動いた時にね、今の自分の心情に合う曲を
頭の中で探しちゃうんだけどね、
今回はこれだったな。
エレファントラブ「でもこの世界が好き/I Like it」
(※私の愛する真心ブラザーズのボーカルYO-KINGが20数年前にやってた
ヒップホップユニットの曲←マニアックですみません)
(でもほんと、いい歌詞なんだよ・・・!!!!😂)
======================
(略)
何もかもわからなくなった
何をしたらいいのか いけないのか
でもぼくはこの世界を好き
世界に身を任せることにしよう
目をつぶり 全身の力抜き
すべて委ねてみよう
不安に感じるときもあるさ
でも I believe 楽しい世界
(略)
座って眠って立ち上がり
キョロキョロと辺りを見回す
気がつかなかったいくつもの楽しみを
ぼくはこの足で踏んづけていた
バンジージャンプよりスカイダイビング
大空から急降下しながら 世界をこの手で抱きしめる
大いなる答えなんていらない
ぼくはまたひとつ自由になった
I believe 楽しい世界
楽しいな世界って きらいになれるはずがないだろ
楽しいな世界って・・・夢なんかよりずっとおもしろい
(略)
=======================
私も信じていきたいんだよね!!!
楽しい世界!!
安心して委ねて、自由になって楽しんでいきましょ!!
藤沢ゆん
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・もと18年間港区OL(総合職)
・国家資格キャリアコンサルタント
・退職後仕事がうまくいかず無気力に。
・何を感じてもOK!と自己受容することと、自分を喜ばせる実験を経て無気力脱出!
・何を感じてもOK!と自己受容することと、自分を喜ばせる実験を経て無気力脱出!
・感じながら人生を創っていくステージにシフトして日々わちゃわちゃやってます!笑
教えることが好き。
ノートで自分と向き合うことが好き。
人の観察得意。(鋭めです笑)
ライブ好き。
ピンク好き。レースとかフリル好き。
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