ぎっくり腰？悪くないだろう！笑

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わたし開花カウンセラー
スイートキャリア・コンサルタントの

藤沢ゆんです。

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手を添えてみたりなんかして笑

昨日の記事。

急な予定変更に対して、無意識的に

「なんか私大事にされてないような」という

反応をしていたことに気づいた話。



この記事シェアしていただいてた…！！嬉！♡

 

↓南城久美子さん

『私は絶対に諦めない。』

 

↓うららさん

『今までになくしんどかった日。』

たまたま同じような思いをしていたということ！

シンクロかな？えへへ。




昨日は自分の反応に客観的に気づくことができたおかげで、

私はそれ以上もやもやすることもなくて。


「気づく」ことって本当にすごいって思ったよ！！




実は今朝ね、

メイク中、くしゃみした時に、腰を痛めたのね…。

ちょっと痛いかなと思ってたら、だんだん痛くなってきて。

あれ？これ、こういうの「ぎっくり腰」なのかしら！！！

って思って調べてみたらなんかそうっぽい。。苦笑



ぎっくり腰って、まったく動けなくなってしまうような

イメージしかなかったけど

こういう急な腰痛ってぎっくり腰みたいだよーあああ！！！涙



で、ここでも自分の反応を見たら

私って最悪！とか、何でこうなるの？とか

自分の悪い原因を見つけようとしてる自分に気づいて


責めるのやめようと思ってみたよ。



そうしたら、

ネットで「安静にするよりできる範囲で動いたほうがいい」とか

「数日から１、２週間で治ります」とかいい情報もみつかったし


腰痛体操も見つけてやってみたりしたわよ、笑
 

あっ…「ぎっくり腰」　その直後、激痛でも動ける裏技｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE

２、３日様子みてみますー。




そして今日は午後、自撮りの女王！藤井奈々さんの

自撮り講座を受けたのだけど

楽しすぎたから腰の痛みを忘れてたよ！！
 

『【募集中】“私のことが好きになる”自撮りレッスン』

奈々さんとは南城久美子さんのブログ特訓を

共に受けた仲間なので

その話題でもめっちゃ盛り上がってしまった！

あははは笑
南城さん（に怒られるの）が大好きなわたしたち♡




しかし、自撮りは奥深い！

結局は自分と向き合うことであり、

自分を受け入れていくことに繋がるんだね。



いろいろ教わったので、

今後私の自撮りが進化していく・・・はず！！？

要ちぇきらーでしくよろ～！笑

 

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■藤沢ゆん　プロフィール

・アラフォー独身

・もと１８年間港区OL（総合職）

・国家資格キャリアコンサルタント

教えることが好き。

ノートで自分と向き合うことが好き。

人の観察得意。

ライブ好き。

ピンク好き。レースとかフリル好き。

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