おはようございます。
人間より動物好きの獣医
シワ神シワ男です。
体の代謝が悪くなって余分な
水分がたまってくると
むくんだりするよね。
体の水分が少ないもの問題だけど
多すぎるのも問題になるんだ。
水分が多すぎると血液の流れや
リンパの流れが悪くなったり、
流れが悪くなることで、
細胞がむくんで毒素や老廃物が
たまったりすると
塊りになったり、
炎症を起こしたり、
肥満になったり、
するんだ。
余分な水分がたまってるのを
東洋医学では「痰湿」って
言うんだけど、
痰湿は体のどこでもなるから
なる場所によっていろんな
問題になるんだ。
例えば、
関節でなると関節炎になるし、
膀胱でなれば膀胱結石になるし、
脳でなればてんかんになるし、
皮膚でなれば皮膚炎になるし、
胃でなれば胃炎になるし、
肺でなれば肺炎になるなど
痰湿になる場所によっていろんな
病気になっちゃう。
結構厄介な状態なんだよね。
脂肪を取り過ぎたり、
糖質を取り過ぎたりすると
痰湿になるから
食事は注意だね。
ジャーキーいっぱい食べたり
おやついっぱい食べたりしてる
と痰湿になるよ。
ジャーキーやおやつは控えようね。
運動不足で流れが悪くなると
痰湿になるからしっかりと
運動することも大事なんだけど
痰湿の子は肥満になってる子が
多いから肥満で無理な運動すると
関節痛くなったり、腰痛めたり
するから
適度な運動とダイエットが必要な
ことが多いね。
痰湿の子はただ、ダイエットするより
流れがよくなる漢方薬を使ったり、
水分を取り除くような漢方薬を
使ったりすることで、
ダイエットしやすくなるね。
痰湿に効果があるツボは
おなかのおへそにある「中脘」
って言うツボや
スネの真ん中あたりの「豊隆」
って言うツボを
マッサージしてあげるといいね。
肥満傾向で脂っぽい子は
痰湿になってることが多いから
食事や運動には気を付けた方が
いいよ。
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