こんにちは。
人間より動物好きの獣医
シワ神シワ男です。
突然、不安や恐怖に襲われる
ことってあるよね～。
ふとした時やトイレとか何かの拍子に
突然わけのわからん不安や恐怖に
襲われることがあるんだよね。
心屋さんで言う前者、飛ばね族は、
常に何かを考えてる。
突然、不安や恐怖に襲われると
前者はずっと考えてるので
不安や恐怖のことをずっと考えちゃう。
それが止まらなくなるんだよね。
不安や恐怖に襲われる前に
何かイヤなことや辛いことを
考えてるわけでもないのに
突然襲われることがあるね。
今までは、突然来る不安や恐怖に
更にこれが悪いんじゃないか
あれが悪いんじゃないかと
あーでもない、こーでもないと
理由をつけて、余計に不安や恐怖を
あおるような考えをしてた。
今は、「不安なんじゃのー」
「怖いんじゃのー」と
自分の突然湧いてきた感情に
寄り添うようにしてみてる。
ただ、寄り添うだけにしてる。
あれこれ考えても答えは出ないから、
ただ寄り添うだけにしてる。
そしたら、少し時間がかかっても
収まるようになったきた。
いい悪いじゃなくて、
自分に無条件に寄り添うのが、
自分にはいいのかなーと思う。
まぁ今は神威があるから
不安恐怖に襲われたら
神威だけどね。
怪し～い
。
～感情に関する参考記事～
～人気記事ランクイン記事～
～今度のセミナー予定～
8月11日(日) 動物の最高の治療法セミナー 門前仲町 SOLD OUT
●自分が所属しているペットの健康を守る会の有志の先生方と本を書きました。
現在、猫の飼い方の本はAmazomでは購入できないようなので、
私にご連絡いただければ、若干在庫がありますので、販売することができます。
LINE@、コメント欄にご連絡ください。
 |
現役院長達が教えるイマドキの犬の飼い方
3,240円
Amazon |
 |
現役院長達が教えるイマドキの猫の飼い方
Amazon |
LINE@やってます。
ブログでは言えないような
ことも発信してま～す。
友達登録をお願いします。
