ご無沙汰しています。

 

しばらくの間

Twitterに活動の場を

移していました。

発音はトゥイッターらしい。

 

今は

オンラインサロンを

運営している法人で

取締役として携わるかたわら、

 

ご縁があって

イベントやセミナーを企画する事業所の

GMを務めさせていただくことになっています!

 

SNSの拠点はTwitterであるのは変わらないのですが

Twitterの文字制限である140文字では

表せないたくさんの思いを

音声配信stand.fm

 

 

 

で朝5:30から喋りまくってはいるけれども。

表しきれるはずもなく

満を持して、ブログの再開です。

 

良かったら登録移動をよろしくね!

 
 

走るイベントコンシェルジュのお昼休み

 

新しいブログはこちら

 

 

 


玉ねぎを切りながら
涙を正当化する朝








あいみょんに力をもらう。



導いたのは、自分。
だから泣けるのだ。





あいみょんにのせて
もくもくと
朝ごはん
お弁当
夕飯
一気に準備をつづける。



夢で終わる夢なら
みなくていい。

見たことのない虹をみたくて
走ってる。



毎朝
一泣きして
職場に向かっています。





何の涙かわからないけど
たぶん
自分の弱さと
自分の夢が
戦ってる。




夢で終わる夢なら
みなくていい。




 

たまたま目にした
アメトピの記事。



様々な環境で生きていかなければならない。


この記事を読むと
恐らく感想は様々あるだろう。

A ちゃんの両親に憤りを感じる人
自分が預かりたいと感じる人
先生の対応に色々感じる人

私はいてもたっても
いられなくなるタイプだけれど

私のまわりで
いちいちおこる
日々の事件は

もしかしたら
私自身の性格が引き起こして
いるだけなのかもしれない。

と、気が付いた。


おせっかいで
俯瞰できず
自分ごととして
捉えてしまう性格。


この筆者のように
事実と感情を
分けて考えられるように
なりたい。

そう
思った記事でした。


 

今朝も、自分の感情そのまま

吐き出します。


始めたきっかけは

朝活メンバーの

目覚ましチャンネルだったけど

新たに出会った仲間も含めた

いつめん(いつものメンバー)が


大切な気付きを

ワタクシに与えてくれる公園に

なりました。



毎朝

会えるのが楽しみです。

仕事、頑張ろう。

って気持ちにさせてくれます。



ありがとう。


家計管理


4月分のレシートを項目分け。スーパーのレシートも一枚を食費、酒費、犬費、雑費に仕分けて金額出してます。




4月の
我が家の収支を出しました。

15の項目に分けて
1項目ごとに内訳と
金額も月単位で出しました。





私が社員になって
世帯収入が増えてから
¥150„000支出が増えている。



あかん。



以前の生活水準のままで
いければ、
更に
¥150,000貯蓄
    出来るはず。


連休中に
家計簿見直し、
どこに浪費していたのか
捜査しようと思う。


今パッとみて
浮かぶのは
外食の回数と
一回の予算が🆙している。




酒代
も、夫が本格麦焼酎の
レベルを300円上げた事と
ビールの糖質OFFが出た為
単価があがったよね。



スマホも格安スマホの
サービス期間が過ぎて
4台で¥10,000で納めていたはずが
かなり出ている。

サブスクも見直す。
利用頻度や費用対効果を
考えて、解約する。

専業主婦のとき
Amazonや楽天、
Yahoo!あらゆる
良いところ取りをしていたが
今は物理的に
出来なくなっている。
クレカ
電子マネー
解約して
一本化し、
関連する電子マネーに
統一したい。

例えば
楽天とエディ
とか
Yahoo!とペイペイ
とか
AmazonとAmazonペイ
とか


Amazonはプライム会員で
アレクサも、ファイヤースティック
Kindleも利用しているから
残す。

アレクサで
定期便の設定を
調整出来ないか調べてみる。


何より
夫の被服費

が、大きい。
年に2回
スーツやワイシャツを
買い換えたがる。


42歳で
営業所の所長を兼務しながら
次長へ昇格したのは素晴らしい。
しかし
上がった手当てがチャラに
なるから、意味ないやん。←

ってくらい
形から入るミーハー笑

そして、夫は
小さな不調を
先伸ばしにする為
医療費
が必要以上にかかる。

歯の治療や
体の不調を
酒や鎮痛剤でごまかし
受診を先伸ばしするから

余計な医療費が発生する。


さっさと受診しとけば、
ちょっとした治療で
数百円で済むものも

先伸ばしにした結果
原因がフォーカス出来なくなり
精査から始まるから
医療費がはねあがる。



おっと。
愚痴になってまう。


要は
我が家の出納を
夫に理解していただかないと
話にならない。




ってわけで、
可視化して
理解していただいた
週末でした。



来月の収支で
¥150,000の浪費を
抑えられ、以前の家計に
戻し、それを維持するのが
目標。

そうなると
我が家の先取り貯金は
¥300„000になるって事?


やれていたんだから
やってみたいと思います。

やれていた頃の
家計簿も見直してみる。


↑こういう事が出来るから
家計管理に家計簿は
必要だと思っています。


忙しいから
レシートためとく
だけだけど😁



月1の朝活時間で
出来ちゃうしね。



そんな訳で
来月の家計管理に


乞うご期待‼️

去年の夏休みに
偉そうに
家計管理の基本を
語る自分。

見事に崩れておりますがな。
さて、
立て直すゾ!



夏休みの朝ごはん | 【アラフィフ奮闘記】なりたい50歳になる!
https://ameblo.jp/fuin1612/entry-12617306027.html

羽田に車を置いていたから

機内で飲むわけにもいかず



でも、

車に乗ったら

家までの2時間で

涙を流し切り替えよう。


って、決めていた。


車内で

自分を鼓舞する曲も

きめていた。







首都高速/ビルの間窮屈そうに落ちて行く夕日





迷い探し続ける日々が
答えになることを
私も知ってる。


例えば。
先週の木曜日と金曜日の
出来事も。





となりにいるユニッククレーンのオペレーターに指示だし中のワタクシ。



東京支店の先鋭部隊
営業部·技術部
の男達が集結し、

我が部門に併設している
工場敷地内で

「仮組」という

新しい実験デモを
繰り広げた。

タブレットで動画を撮り
全国で、共有しようとしたら
支店長に止められた。

危険を伴う作業で
取締役の目に触れたら
処分を受けるかもしれない。
(お前、余計なこと言うなよと同意語)

The 圧。




実際の支保工1/100
サイズと言っても

地上7mの
てっぺんにいるのは…





出来杉くん✨






安全帯を
つけているとはいえ

堂々と
オペレーター指示の
ワタクシに
更に指示を飛ばす。




コラ、オバン❗
どう考えたらそうなんねん❗
ちゃうやろ❗
何年めやねん💢
(今回初めてです)


立ってるだけで
叱られる笑



一回、
目の前でやった事は
すぐに吸収し
目的とゴールを理解し
合理的に動かないと
激が飛ぶ。
(オバン!=激と受け取るワタクシ)

厳しい
男社会な我が営業部。

叱られると
仲間に入れて貰えてるみたいで
嬉しい。
(おかしい?)


皆の前で
なじられ
けなされ
理詰めでケチョンケチョン💦

それでも、
前へ前へ前へ出る。
1歩も下がらなかった。

仮組だろうが
はじめてだろうが
自分で勉強してきた
これまでの全て
出しきるつもりで
前へ前へ出た。


手を出せば
危ない!どいてろ!
出さなければ
オバン!気をきかせ‼️


全部にベストな反応を
考える私。


そうして
仮組も終わり、

後片付けを
1人でしていたら、


おもむろに
自分の安全帯を外し
私に差し出す。


あがった事ないやろ。
あがって来たらえーよ。


えぇっびっくり
い、いいんですかっおねがい


現場の1/100程度の
小さな小さな1部だけれど
地上7m の仮組の階段を

ぶかぶかの
出来杉くんの安全帯を
持ち上げながらかけのぼる。



真っ青な空と
はじめて登った
自社製品のてっぺんで

アリンコみたいな
皆を見おろし
空を仰いで
ひとり、涙を流してた。




どんなときも
どんなときも
迷い探し続ける日々が
答えになること

わたしは
知っているから。



*私信*
コミュニティメンバーの皆さま
LINEで
インスタで
スタエフで

心配や励ましの言葉を
たくさん
たくさん
ありがとうございました🤗


帰りの首都高で
たくさん
たくさん
泣いて、泣いて、泣いて、泣いて。

どんなときも
どんなときも
誰かを愛し
その人を守れる強さを、
自分の力に
変えて行けるように。


明日の朝も
なりたい自分になる
1歩を、踏み出します。



それではまた、明日。
フインでした❤️

See you...🤗



訳あって。


急遽、
土曜日の午後
函館の実家に帰省していました。




もろもろを済ませて
日曜日の昼下がり
函館空港にいます。





今年は
自治会の当番だと
4月に諸々の集金を
したそうだ。

10世帯が暮らす
そのほとんどが高齢者。

認知症の自覚がありながらも
集金ぐらい出来る
と思い、受けたそう。

昨年の領収書を
参考にしたみたい。

100円ショップで買った
封筒が残っていた。


集金や出納は出来たが
とりまとめや管理が出来ず、
訳がわからなくなった。

下の階に済むFさんに
迷惑をかけた。
Fさんにお礼の電話を
して欲しい。

という電話が、金曜日の夜に来た。






行きは久しぶりなJAL
やっぱ、高級感とゆとりがね、ちげー。


レイコの異変を感じた。

電話の時間、声、話し方。
内容よりも、第六感で。

その夜すぐに
エアチケットをとった。




団地のすぐ裏が
函館の名所の城跡で
関東より
1ヶ月程遅れて
春が来る北の街では
桜が満開だった。


1週間分程の食材や
トイレットペーパーなど
20000円分くらい
わんさか買い込み

実家に戻る前に
下のFさん宅に立ち寄った。

羽田で購入した
高級和菓子を差出し
玄関で30分ほど
立ち話で話を聞いた。





長年使っていた自分の駐車場。
車を手離す時に植えたと聞いた。



レイコの狭く小さな
コミュニティの中で
認知症が
人間関係を崩しかけている
ようだった。


「仕方ないよね」
なんて
受け入れて貰える
タイプではないのは
子供の頃から知っている。



「自分でやる。って言ったのに」
とか
「すごい目つきでにらまれた」
とか
「人をばかにしたような話をした」
とか
女子中学生の言い分
みたいな話を
30分聞いて来た。

「申し訳ない」
「宜しくお願いします」
「ありがとうございました」

を、何度も伝えた。


朝から何も
食べていない。
食べたくない。

ふさいでいたので、
好物ばかりを
テーブルに並べた。


当番はFさんが
引き継いでくれる事に
なったから。


もう、何もしなくて
良くなったから。

「出来ると思ったんだけど…」
また涙ぐんだ。

プライドも傷付いて
40年来の
ご近所付き合いも
崩れかけて
ずいぶん
心細かっただろう。


もう、千葉に来な。
家を建てるから。

デイサービスや
習い事や
やりたい。と思った事だけ
やりな。
好きな人とだけ
付き合いな。

これからの生活や
お金の心配は
もう何もしないで良いから。

川のゴミをひろったり
花を植えるボランティアも
あるから。

気が向いた時は
時々手伝ったりして


そうして
過ごしては
どう?


と、話して来た。







こういうやつ、
冷凍庫いっぱいに
セットしてきた。

朝は

なんだか
やる気になって来た。

と、カフェエプロンつけて
洗い物してくれた。

ありがとう。
って言えばいい。
この次からは
出来ない事は、出来ない。
っていうことにする。


そう話していたけど。


空港からはレンタカー。
温泉にも連れてけた。


車に乗り込み
窓を開けて
「じゃね!」って顔を覗いたら

目を真っ赤にして
大粒の涙をボタボタ
こぼした。


どうしたの?
心細いの?
不安なの?

じゃあ
もうこのまま
一緒に行こう。
乗りな。
後でどうとでもなるから。

と言ったら


いい。
大丈夫。
明日、A さんに
来てもらう。
話を聞いてもらう。
そう言って
泣きじゃくる。 


レイコが
私の前で泣いたのは

実姉が亡くなったとき
実母が亡くなったとき

そういう時は
私に泣きながら打ち明ける。



最近は
認知症になってしまって
悲しいと
泣かれたばかりだ。

苦しいだろう。
不安だろう。
自分にどんどん
自信を無くすこと
周りの大切な人に
嫌われてしまう実感を
目の当たりにすること

老いる事を
受け入れるのは
とてもとても
苦しいと思う。


新しい生活の場所を
穏やかで
優しい
安心で安全な場所をと
思い実行するのは


私のエゴに
なるのだろうか。





辞令発表

4/1付けで
管理職になります。

2年早く
目標達成。




まだまだ
覚悟がつかないという

往生際の悪さよ。


今週の醤油麹
今週の煮卵

朝活のながら時間に
出来てしまう。

我が家の健康を
支えてくれる週末の朝習慣。



どちらも
ほったらかしで
勝手に美味しくなってくれます。


今週の味玉は
白だしです。


白だしは
茶碗蒸し
だし巻き卵に
よく使っています。


さて、やるか。
っていう家事は
なかなか定着化しにくいから

ながらながらで
出来てしまう事
「やろうかな。」
って意識しないでも
出来てしまうような

仕組み作りが
大事かな。

と思います。


このふたつで
いえば

◆卵10個を
いつも余分に買って
常温保存しておく。

◆ゆで卵用の鍋は
いつでも使える様に
ザルとセットで
置いておく

◆ぴよちゃんを
目のつく定位置に
タイマーとセットで
置いておく

とか

◆醤油麹は
材料を常に
ストック買いしておく
(Amazon定期便に含)

◆醤油麹専用のタッパーや
ガラスポットを用意する。

◆キッチンと冷蔵庫に
定位置を決める

とか。

もしかして
無意識にしていた
これらの作業は
意識しないとやれない事なのかも
しれないな。

準備9割精神は
日々の生活の中にも
表れている事に
気がついた。


職場で
たったひとつの作業が

環境を整えても
ルールを作っても

定着化しない事に
苛立っていたけど


定着化
ルーティン化させるには
もっと前段階、
準備段階からを
ルーティン化させれば

彼らにも
出来るのかもしれない‼️


って思った今朝の内観でした。








専業主婦の時

シフォンケーキを
焼くのにはまっていて


その時のレシピです。



◆米粉    90g
◆BP       小1/2
◆てんさい糖  
   卵黄用 20g
            卵白用 40g
◆米油 60cc
◆豆乳 60cc 

色々なレシピサイトを
あさって、
同じ材料
同じ分量
同じ作り方の動画を
みつけました✨

動画がわかりやすいと
思ったので
たくさん焼いて
冷凍してました。


卵白は冷やすと
すぐ角がたつので
便利です✨






米粉シフォン 


普通の白い砂糖
上白糖は
身体を冷やすと
言われていますが

てんさい糖は
カリウムやカルシウムなどの
ミネラルが豊富で、
身体を温める作用が
あるのと、
天然オリゴ糖が含まれるので、
腸活に良いです。









【我が家のお気に入り】







米粉は小麦粉の代替品として
使っています。


調味料を変えるだけで
いつもと同じ
工程をしているのに
腸活
温活
につながるので
おすすめです✨







ズルムケゆで卵で
味玉つくろ。

朝の10分で
いってみよ✨



DAISO商品【ピヨちゃん】で
穴あけます。






小さく「サク。」って
音がします。





ピンクの円の左上に
白くプツンとあいてるのが
ピヨちゃんの爪痕🐤






グラグラ沸騰したお湯に
均一に火が通るよう
時差を、つけづに
一斉にちゃぷん。






スターてぃん🍎








湯気でくもるアルアル。

卵の出し入れに
持ち手つきの
ザルを使っています。

無印良品で26歳の時に
購入した、丈夫な持ち手のザル。
料理は良い道具を使うと
楽です✨



お湯を切って
冷水にちゃぷん。





コンコン、ペリッ、ズルン。




10個剥くのに2分。
タッパーにぶっこみ
今朝はめんつゆで
仕込みました。



以上、
10分で煮卵
でした✨