今週の醤油麹
今週の煮卵
朝活のながら時間に
出来てしまう。
我が家の健康を
支えてくれる週末の朝習慣。
どちらも
ほったらかしで
勝手に美味しくなってくれます。
今週の味玉は
白だしです。
白だしは
茶碗蒸し
だし巻き卵に
よく使っています。
さて、やるか。
っていう家事は
なかなか定着化しにくいから
ながらながらで
出来てしまう事
「やろうかな。｣
って意識しないでも
出来てしまうような
仕組み作りが
大事かな。
と思います。
このふたつで
いえば
◆卵10個を
いつも余分に買って
常温保存しておく。
◆ゆで卵用の鍋は
いつでも使える様に
ザルとセットで
置いておく
◆ぴよちゃんを
目のつく定位置に
タイマーとセットで
置いておく
とか
◆醤油麹は
材料を常に
ストック買いしておく
（Amazon定期便に含)
◆醤油麹専用のタッパーや
ガラスポットを用意する。
◆キッチンと冷蔵庫に
定位置を決める
とか。
もしかして
無意識にしていた
これらの作業は
意識しないとやれない事なのかも
しれないな。
準備9割精神は
日々の生活の中にも
表れている事に
気がついた。
職場で
たったひとつの作業が
環境を整えても
ルールを作っても
定着化しない事に
苛立っていたけど
定着化
ルーティン化させるには
もっと前段階、
準備段階からを
ルーティン化させれば
彼らにも
出来るのかもしれない‼️
って思った今朝の内観でした。