今朝はも、ゆっくり朝寝坊して、
子どもの朝ごはんに、おにぎり、握りましたよ。
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あなたの心を整えます♡
心の整体師、フフカ。よっ( ￣▽￣)
↓フフカ。ってどんな人？な記事
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今日は、
自分への信頼を高めるライフコーチ りえさんの、
こちら↓の記事に便乗して、書いてみるー
りえさんは、記事の中で、
「視野が狭いとき」「視野が広いとき」を
体感できる実験です
(りえさんの記事より抜粋)
と言って、
視野が狭い状態と、
視野が広い状態を、
映画館という空間からイメージして、説明していました。
おもしろ～い♡♡♡と思ったので、
フフカ。が、普段してることを、書いてみたくなった
フフカ。は、悩んだりして、辛くなったりした時、
空の上から、自分を見下ろす。
空の上から、地上にいる1000人の中の自分を見る。(イメージする。)
一匹の、ちっぽけなアリンコ🐜みたいな自分。を空の上から見下ろす。
そうすると、自分の悩みの小ささを感じる。
そして、他人もまた、自分のように悩みを持ちながら、それぞれが生きていることを感じる。
お互いに、「できること(得意なこと)」「できないこと(苦手なこと)」を、持っているからコソ、
群れ(集団)で、暮らしていて、
群れることによって、お互いに、補い合って、生きていることを感じる。
「ひとり(私やアナタ)」は、ちっぽけであるけども、
その偉大さも、感じる。
時々は、イメージの中でロケットに乗って、
宇宙まで行く。
宇宙から、地球を見る。
もう、フフカ。なんて、形も見えない。(笑)
そんなことをして、自分の悩みの、あまりのちっぽけさを感じてみると、
なんか、笑えてくる
ごめん。。りえさんが、言いたいこととは少しズレていると思うけど、
いや、とてもズレているかもしれん。
フフカ。は、こんなことをしながら、
自分と、その周りの人を、
横から見たり、上から見たりしている～
あら？空まで来てみたけど。。。
雲で見えないわね
なんてことも、あるかもね。笑っ