今日はこのイベントの司会を務めさせていただきました。
場所は蒲郡市民会館。
健康寿命を延ばすには元気な時からの継続的な心がけが大事だということで、体重測定、体組成に注意を向けること、運動の習慣化、年齢不問で筋肉は鍛えられること、ウオーキングは海辺の方が効果が高くなるという研究結果があるということ、など、いろいろ学びが多かったです。
シンポジウムでは、蒲郡のダンディな鈴木市長の健康に関する体験談も！
勉強になりました。
帰りに、蒲郡市民会館入り口のディスプレイ前で撮影しちゃいました。
バレンラインのイメージでフォトスポットが作られていましたよ。
スタッフさんの手作りのオブジェなのだそう。
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