料理家。大人の料理教室主宰。
我が子の食の悩み歴10年を経て、
子どもの食育の先生に転身
一男一女の（現大学生）のママ
子どもの食を通してママ達を応援する
キッズ食育マスタートレーナー
【熊本/全国】
松野文枝
（自己紹介はこちらから☆）
♡ママ達が頑張らなくても料理が作れる♡
レシピ多数掲載
大人向けレシピ・・Nadia
お子様向けのレシピ・・子どもの食育ラボ
熊本校体験レッスン
https://ameblo.jp/fu-mu/entry-12288345013.htm
熊本校には一緒に子どもたちの気持ちに
寄り添い、働いてくれる仲間がいる。
その仲間たちの事を考えると、
私自身の在り方を考えるようになる。
今私が一番大事に思っているメンバーだ。
また2人加わり、スタッフは5人となった。
この想いが子どもたちに届けられように
事業を拡大していくことに決めました。
来週ミーティング。
熊本の子どもの食育の先生熊本校の
先生たちの活動もお楽しみに♡
簡単だけどおいしい我が家の定番時短レシピ
超簡単にクッキングです。
家族も喜ぶ大人気レシピ。
料理の専門に勉強している時から、
家庭の主婦は簡単に作る料理が
嬉しいのではないか？なんて
超有名な先生たちに言っていた( ´艸｀)
まだまだ若い私でしたが、
主婦になったらやっぱり忙しいよね～と
時短レシピ考案30年（笑）
手間なし簡単なので、是非お試し下さいね。
今回は何回もブログにも登場していて
料理サイトからもお問い合わせが
くるレシピです。
お弁当にもおススメです。
安い！15分で！鶏胸肉のポン酢ソテー
材料
・鶏もも肉 ── 1枚
・塩 ── 適量
・ニンニクチューブ ── 2cm位
・サラダ油又はオリーブオイル ── 適量
・☆ポン酢 ── 大さじ2
・☆みりん ── 大さじ2
・ブラックペッパー ── 適量
詳しい作り方
01
塩適量とニンニクチューブを
塗り、置いておく。
02
皮から入れて強火で焦げ目をつけたらひっくり返して、蓋をして中まで火を通す。
03
強めの火加減で焦がさないように、絡めていく。
絡めてくださいね
◆安い！15分で！絶品鶏胸肉ポン酢ソテー
◆しっとり！鶏むね肉でシンガポールチキンライス
◆【お子様とのクッキングにおススメ】HBで簡単にハンバーガーバンズを作ろう！
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