【神戸・大阪】人生改善屋 ｜ 心理カウンセラー・セラピスト 堀池典代（ほりいけふみよ）

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　　　今後の予定… 当面の間、休止です～

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堀池、詫びます！！！

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こんばんは～！

久しぶりすぎて
誰も私のことを覚えていないのではないか？と、

勝手に休んでいる自分のことを棚に上げ

独り芝居をはじめる・・・

人生改善屋「ふ～みん。」こと

堀池典代(ほりいけふみよ)で～す

もう５月だよ！全員集合！！っても、
コロナだよ！集まれないよぉ

さてさて、
前回のブログから、

早や３カ月が経とうとしている

しかも、風邪ひいてしまって
お茶会中止のお知らせで

止まってしまってた

ブログを書くものとして
せっかく読んでくださる方がいらっしゃるのに
心配をかけたままの状態で

放ったらかしてしまうのは

本当にやってはいけないこと

と、

私は思ってるのに～～～～～～

やってしまった

ごめん、、、ちゃい

（可愛く攻めてみたつもりｗ）

いや、ほんと、ごめんなさいm(__)m

感謝ブログも、
ちょっとサボっちゃって

本当に、ごめんなさいm(__)mm(__)m

ああ、私への感謝は無いんだな…

なんて、思ってるあなた！

まさか！まさか！！です

愛してます

私が甘えちゃってるんです

甘えさせてくれて、

ありがとう～～～～

＼(^O^)／

あなたは、天使だ

ラブ

ところで、

世の中、コロナウィルス拡散防止のため

自粛規制が厳戒ですね。

元気で有名な方の

突然の訃報が続いて

みんなショックを受けましたね。

今現在、ご自身が・ご家族が、

コロナウィルスに掛かってしまったかも？って
心配されている方もいらっしゃるかもしれません。

今の状況は、まだまだ

心配が後を絶ちませんね。

早く平穏な生活に戻れるよう

祈ることしかできないのが

とても歯がゆい時間ですね。

ところでワタクシの近況ですが、、、

こういっちゃなんですが、

めっちゃ、

ピンピン

しております

コロナウィルスの影響で

自粛生活をしておりますが、

日々、うずうずしております（笑）

この間、誕生日だったのですが

私を育ててくださった師匠から

Facebookで誕生日メッセージを

頂いたのですが、

「自粛できないと思いますが・・

おとなしくしておいてくださいまし

」

って、言い得て妙

さすが師匠

自分の図星

加減に

爆笑してしまいました～～

ちょっとしか無い脳みそがｗ

どこ遊びに行こう～とか
どこ食べに行こう～とか
誰かと一緒に～とか

ついつい
考えちゃうんですよね～

見透かされていました

と、こんな感じで過ごしていますが、

罪滅ぼしっちゃ～ぁなんですが
（いやいや、そんな反省はしてないやんｗ

テヘッ！）

とっても時間が出来たので

ブログ、書きます！！！

まずは、明日も書きますので、

お楽しみに～～

ふ～みん。でした～

この写真は、コロナウィルスと、関係がありません

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2/11【お茶会】中止のお知らせ～（T T）

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【カードリーディングお茶会】 in 大阪・中之島
　　　　　2/24（月祝） 14時～
　　　　　　　詳細はコチラのページ

　　　　　
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こんばんは～！

人生改善屋「ふ～みん。」こと

堀池典代(ほりいけふみよ)で～す

なんとなんと！
堀池、不覚にも

風邪をひいてしまったようです～～～

気を付けていたつもりですが、

昨日はちょっとだけ喉が痛くて

今日は、鼻とクシャミがときどき出る・・・

ん～～～

コレは、うつしてはいけませんね。

体調的には

全然大したことは無いのですが、

明日2/11（火祝）の

【カードリーディングお茶会】は、

勝手ながら、中止とさせくださいね。

ご都合つけて

来てくださろうとしていただいていた方

ごめんなさいね

爆睡しまくって
早く回復しますね！

みなさまも

時節柄、どうぞお身体にお気をつけて

ご自愛なさってくださいね～

今度はゼッタイ堀池に逢えるイベントのお知らせ～

【カードリーディングお茶会】in 大阪・中之島のお知らせ

日時； 2/24（月祝） １４時００分～１５時３０分（多少延長の場合あり）

場所；中之島フェスティバルタワー13階（フェスティバルホールの上）
　　　　　　　　　　大阪市北区中之島2-3-18 13階
　　　　　　● JR「大阪」駅桜橋口より徒歩11分
　　　　　　　（ドーチカを真っ直ぐ南へ突き当り「C92」出口を出て、そのまま真っ直ぐ３分）
　　　　　　● 京阪中之島線「渡辺橋」駅下車 12番出口直結
　　　　　　● 地下鉄四つ橋線「肥後橋」駅下車 4番出口直結
　　　　　　● 地下鉄御堂筋線・京阪「淀屋橋」駅下車 7番出口より徒歩5分
　　　　　　● JR東西線「北新地」駅下車 11-5番出口より徒歩8分

　　Ciao（チャオ・カフェ）
フェスティバルプラザサイト

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食べログ

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（広～いカフェスペースですので探してくださいね～たぶん声が大きい人ｗ）

参加費； 5,000円（税込み・当日現金にて）
　　（＋御飲食代は実費精算となります。日曜日の場合は定休日のためお飲み物等ご持参くださいね！12階にコンビニがあります）

堀池へご予約いただく必要はありません。直接現地にお越しくださいね。

当日ご参加いただく全員が楽しめるよう、できますれば時間に余裕もって
　　お越しいただきますようご協力をお願いいたしますね～

　　（多少の遅刻は、お知らせをいただきましたら何とかしますので、ご一報

くださいね～）

お茶会のご感想集はコチラ

『カードリーディング』についてはコチラ

　　
「C９２」（右の階段みずほ銀行側）出口を出たらそのまま真っ直ぐ～

堀池とはじめましての方は、

こんな感じでテーブルにカードを置いていますので

目印に来てくださいね～

【カードリーディングお茶会】最新情報のページ

ふ～みん。でした～

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御礼☆1/12【お茶会】と『昔の自分と再びつながりを取り戻す』

お知らせ

【カードリーディングお茶会】 in 大阪・中之島
　　　　　1/25（土）・ 2/11（火祝）・2/24（月祝） 14時～
　　　　　　　詳細はコチラのページ

　　　　　
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こんばんは～！

今日は、京都の通称『E9（イーナイン）』という
シェアオフィスに来ています。

鴨川沿いにあるのですが、

川沿いに桜並木があって

まだまだ冬の様相ではあるけれど

なんとなく蕾があるのが見てとれて

嬉しくなった

人生改善屋「ふ～みん。」こと

堀池典代(ほりいけふみよ)で～す

【昔の自分と再びつながりを取り戻す】

さてさて、昨日1/12 に開催いたしました

【カードリーディングお茶会】には、

有難いことに

麗しの素敵女性お一人に

ご参加いただきました～～

ご参加、ありがとうございました

以前にもご参加くださった方で
その時の印象とちょっと違って

軽やかさを身に纏っておられて
ますますステキになられたことに

とっても嬉しく感じました～

素敵な変化って
周りにいる人まで幸せにしてくれます～～～

本当にありがとうございます～～

またのご参加

お待ちしていますね～～

さて、

扱わせていただきましたカードは、

こちらの３枚　

『個人の神話』（無意識のカード群・ネガティブカード）

『つながり』（癒しのカード群・ポジティブカード）

『インスピレーション』（ギフトのカード群・ポジティブカード）

では、ここからは、

今のホリイケが

書きたいことを書くコーナー～

パフパフ～（笑）

むか～し、むか～し、

誰かを傷付いたことや、

傷つけてしまったことで、
後悔や心残りの一つや二つ

誰にでもあると思うのです。

あの時の自分は若かった (笑)

ゆえに、

あのような対応しかできなかった。

なんてことあります。ね！ね？！ね？

（完璧な人なら、そんなことないか～

）

私は、

そういうこと、たくさんあったので、

いまだに、

あの時どんな風に考えれば良かったのか？

今の私なら、どんな風に対応するのか？

ってことをよく考えます。

決して、

あの時の自分に戻りたいって話ではないし、

あの時の自分を責めるつもりもありません。

あの時の私は、

あれが精一杯だったと思うから。

今の自分は、未熟ながらも

あの時の自分よりは

それなりに様々な経験を重ねてきました。（心理学も学んでるし～）

その、今の自分なら、

「ああいうこと」への

反応や対応は違うものかもしれない、

と思うのです。

人って、

こんな時こんな反応することもあるのね。だとか、

逆に、

え～！もっと反応してもいいんじゃないの？？とか、

おお！こういう人もいるんだ！！とか、

そんなこんななことの
人々の多様性を目にして、

知識・学び・経験値が増えて

ちょっとやそっとじゃ

動じなくなってきました。

「動じなくなる」って大事

　（決して感情を切っているのではないですよ～）

人って、焦ったり慌てたりしたときって

何かで埋め合わせようと

動きまわってしまいます。

例えば、

必要ないのに

しゃべり過ぎてしまったり、（こういう時って、要らぬことまで喋るよね～

私よくやってた～

）

相手が何を考えているのかを想像（妄想）して

怖くなって（間違った想像や誤解）

自分から関係を壊してしまったり、

とにかく、

とても大切な人だと思っているのに

要らぬことをして

関係が崩れていくという事象に見舞われます～

でも、過去に同じような場面での経験値を思い起こし

ひょっとして、こういうことかしら？

って（できれば数ケース念頭に持てると尚良い）思えたら、

心にゆとりを持つことが出来るし

自分で墓穴を掘らなくても良いのです。

今の、私のパートナーは、

まったくメールに返事が無い人です(笑)

だいぶ年上ってこともあるのですが、

たぶん、私からのメールを読んで

心の中で「うんうん」と頷いて

異論がなければ

そのまま放置なんです

なので、デート前日に、

明日の待ち合わせ時間と場所を

私から書いて送ります。（彼の名誉のためｗ彼からくれる場合もありますｗ）

メールするのも久しぶりとなるので

念のため

「体調とか大丈夫？」

と送ると
「予定通りです」と一言だけ届きます

で、デート当日

会うと、なんのこたぁない

普段通りでご機嫌さんの彼で安心します

どうしても

自分の送ったメールに返事が無いとなると、

私に対して怒ってるんじゃないか？とか

何か気に障ったことをしてしまったのではないかしら？

とか思いがちで、

自分のネガティブな物語を勝手に作って

自分の脳内で繰り広げがちです。

そして、挙句の果てには、

相手の反応を正そうとしてコントロールします。

相手はそのことを不快に感じます。

こんな二人では、これから先やっていけない！

なんて極論に至ります

（ほとんどのカップルの別れは、コレじゃない？

）

でも、今の私は経験値を増やして

様々な受け取り方をする人々を見てきたので、

ひょっとしたらこのケースはこうかも？
という

あんまり自分の想像（妄想）だけでは動じなくなりました。

ネガティブな想像をしないわけではありませんが、

ネガティブな想像が湧いてきても

同時にポジティブな想像もして、

ポジティブであってほしいな

と思いつつも

つぎに会った時の彼の顔つきや行動・言動を

観察して感じることを一番大切にしています。

そう、

自分の妄想よりも

目の前の人の本物の反応を

大切にすること

コレが一番大事なんだと思うんです

さて、ご自身の経験値に自信がない方は

どうやればいいか

ですよね

自分よりも経験値の高い人に

自分の不安を聞いてもらうことです

自分一人の経験値って

たかが知れてる

不安がって過ごすくらいなら、

誰かに聞いてもらって

自分の不安を少しでも減らして

長く感じている時間を（不安な時間って長く感じるものですよね～）

気分良く過ごしましょう～

ぜひ、堀池にも聞かせてくださいね～～

次の堀池に逢えるイベントのお知らせ～

【カードリーディングお茶会】in 大阪・中之島のお知らせ

日時； 1/25（土） １４時００分～１５時３０分（多少延長の場合あり）

場所；中之島フェスティバルタワー13階（フェスティバルホールの上）
　　　　　　　　　　大阪市北区中之島2-3-18 13階
　　　　　　● JR「大阪」駅桜橋口より徒歩11分
　　　　　　　（ドーチカを真っ直ぐ南へ突き当り「C92」出口を出て、そのまま真っ直ぐ３分）
　　　　　　● 京阪中之島線「渡辺橋」駅下車 12番出口直結
　　　　　　● 地下鉄四つ橋線「肥後橋」駅下車 4番出口直結
　　　　　　● 地下鉄御堂筋線・京阪「淀屋橋」駅下車 7番出口より徒歩5分
　　　　　　● JR東西線「北新地」駅下車 11-5番出口より徒歩8分

　　Ciao（チャオ・カフェ）
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食べログ

堀池へご予約いただく必要はありません。直接現地にお越しくださいね。

当日ご参加いただく全員が楽しめるよう、できますれば時間に余裕もって
　　お越しいただきますようご協力をお願いいたしますね～

　　（多少の遅刻は、お知らせをいただきましたら何とかしますので、ご一報

くださいね～）

お茶会のご感想集はコチラ

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「C９２」（右の階段みずほ銀行側）出口を出たらそのまま真っ直ぐ～

堀池とはじめましての方は、

こんな感じでテーブルにカードを置いていますので

目印に来てくださいね～

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