お知らせ
こんばんは～！ 
「明日も書きます」
と、昨日書いたものの、
何を書くのかまだ決まらない 
人生改善屋「ふ～みん。」こと
堀池典代(ほりいけふみよ)で～す 
いやぁ、書くことがありすぎて・・・ちゅうことで 
【コロナ禍で出来た暇な時間の過ごし方】
まぁ、まず、みんな
このコロナ禍（「ころなか」って読むんだって！知らなかったのは私だけ？笑）のなか
時間をもてあまして
いらっしゃるのじゃないかしら？
時間があると、
どうしても人は
問題を見がちです。
自分に問題が無くても
わざわざ探しだしてきて 
そればっかりを見つめたり 
果てしなく問題探しの旅に出たりしちゃいます 
本当は、そんなに重要なことでなくても
ず～～っとそのことに興味をもって見つめていると、
あたかも物凄く重要なことのように
思えてきちゃう不思議 
私は、個人的に、暇な時間大好きで 
寝るのも大好きなので
何もしない時間があると
ず～～っとワクワクしています 
根っからの『ぐ～たら』は、私のことです 
本当は、この時間に
自分のビジネスのことを
さらに良きものにするために
何かを考えたり
やらねばならないことを
この際にやる時間に当てようとか・・・考えるべきなんでしょう 
もちろん、こうやって私も
ブログを書いてない 
って思ったので
って思ったのでいま書いてるのも、
後者の思考ではありますね
どっちが良いとか、悪いとかないけれど、
やることがあるなら、
それを全うすれば良いけれど、
とにかく、
時間をもてあますと
良いことないよってことで、
世の中のぐ～たら代表
ワタクシふ～みん。がやっている
このコロナ禍で出来た暇な時間の過ごし方を
書いてみます～ 
覚悟して
なんの参考にもならないよ 爆
爆まず、
日々更新されるニュースについて。
私は、バラエティー要素の強いニュースは
ほとんど見ません。
ただ淡々と、粛々と
伝えてくれるニュースを
一日１回見るくらい。
もしくは、ネットニュースを斜め読み。
もしくは、ネットニュースを斜め読み。
バラエティー色の強いニュース番組は
私の心には
不安ばかりが湧いてきて
良い影響を与えないと感じるから。
ず～っと何年もテレビ見なかったんだけど（←良い人ブリたいｗ）
最近はちょくちょく、いや、
毎日夜は点けてるな
バラエティやドラマ、
ドキュメンタリー、映画を見ています。
ボ―――ーっと、
アホになって（←今さら？とかツッコまない ）
）見ています（笑）
コロナ禍の空いた時間を埋めるために
テレビは有難い存在です。
そして、Facebook。
楽しい友達の投稿を眺めています。
美味しそうな手作りのもの。
ご自身で作ったマスクの数々。
プランターでお野菜を作りはじめたっていう投稿。
断捨離頑張ってるって投稿。
ゲームを楽しんでるって投稿。
今だからできるプラモデルやりますって投稿。
近所の山に登ってきましたなどの写真。などなど
すると、いろいろなものに
「チャレンジしませんか？」って
メッセージがやってくる。
私は、自分が気乗りしないものはやりません。
でも、メッセージもらえることで
独りの時間が
誰かと過ごす時間に180度転換するのが
とても嬉しいです
（でも、私は、次の人へメールしない主義。なぜなら、誰に？って考えるのがめっちゃストレスだから
）
）実際チャレンジしたのは、６回腕立て伏せ 
私は、元々スポーツマンだった（はず ）ので、
）ので、（小学２年からはじめたスイミング、選手コースまでいって、中学・高校と水泳部。神戸市で年１位になったこともあるのだ 
）
）たった６回って、
余裕で物足りなさを感じたの
さて、やってみましたら、
なんと！やっと６回 
か、か、身体が、
悲鳴を上げそうになりました
言い訳させてもらうと、
近頃、運動皆無のワタクシが
前日に６回
当日に６回×３テイクやりましたからねっ 
んで、次の日、
なぜか、腹筋痛が
なんで腹やねん ｗｗｗ
身体の不思議です～ 
あと、もう一つチャレンジしたのが
ユーチューブのオーケストラ動画に合わせて
「すみれの花咲くころ」を唄うってのがあって
自撮りして、送って、
編集されるのを待ってます 
もう一つ、やる予定が、
自分の幼い時の写真を
Facebookにアップするっての。
良い時間潰しになるって思って（笑）
まだ、やってませんが 
この、写真アップのは、
誰から回ってこなくても
自発的にやってみようと思ってたら
お友達２人から
それぞれメールで「やってみない？」って来ました。
そのうち一人は、めっちゃ久しぶりに
コミュニケーションする友だったので
そのついでに近況報告し合って
そういうのも楽しかったの 
話を戻して、、、
こういうの、
自分がやってて楽しいかどうか？って
非常に大切だと思っています。
楽しくないのは、めっちゃストレス
ただでさえ、コロナ禍、自粛せよとの通達で
普段通りの生活が出来ない・制限ありありなのに
気乗りしない時間をわざわざ作る必要なんて
まったく無し
もちろん、やむを得ない事情は
誰にでもありますが
その、やむを得ない事情の範囲を超えたものは
きっぱり断ること（いや、断らなくても、やらないって自分で決めること）、
大事～～～ 
自分基準をもっておくこと、
あるいは、
その時の自分の気分に寄り添った行動を取ること。
めっちゃ大事
必要以上のストレスを作らないことを心がけて、
自分だけでも平穏に
どうぞお過ごしくださいね～
明日も、ブログ書こうかな～ 
あ、この際
聞いてみたいことあれば、
ドシドシお待ちしています～ 
お気軽にどうぞ～～
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クリックふ～みん。でした～
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