1月1日に起こった能登半島沖での地震
そして、痛ましい事故
1年のスタートでなぜこんなにも
辛い方が起こったのか、、、
被災された方が1日でも早く普段の生活に
戻れることをお祈りしております。
北陸の友人も多く、とても心配です。
直接ご連絡すると今はご迷惑となると思うので
SNSでご無事なこと確認させてもらっています。
微力ながら私なりにできること
行動していきます。
実は2024年1月1日は
一粒万倍日×天赦日×天恩日と
大吉日な日だったのに
とんでもないことが起こってしまい
気持ちがずっと沈んでいますが
そのエネルギーを広げてはいけないと思うので
通常通りの内容で書かせていただきますね。
少しでも気が紛れてもらてたらなぁと
思っています。
元旦にお届けしたメルマガでは
一年の抱負と言いますか
【2024年の価値観の明確化】
というテーマでお届けしました！
今年はどんな私でありたいか？
という内面的な指針となるものです。
ブログではより具体的なビューティー目標を
綴ろうかなと思います！
まず、肌での今年の目標は、、、
突き抜けるような透明感を目指す！
そのためにくすみケア
色素ケアに力を入れる
皮膚科の先生に
「あなたはシミもそばかすも肝斑もあるから」
と言われてしまった2023年、、、
もちろん自覚してましたが
やはり本腰を入れなくてはと
奮い立ちました！！
しばらくお休みしていたサプリメントも
再開します。
まずは1月1日から再開したトランシーノ
（こちらは医薬品ですが）
8週間続けて、そのあとはサプリメントに
切り替えます。
今の候補はLypo-C＋Ｄですね＾＾
そして、ボディーに関しては
この1〜3月は一度本気で頑張ってみようと
ホットヨガの会員区分を1番フリーのものにして
1日2レッスン受けれるものにしました！
目標としては
しなやかな筋肉がある体
（これは万年言っているw）
今はホットヨガは月に10〜12回
1日1レッスンで通っているのですが
週3回1日2レッスンで通ってみて
どれだけ体が変わるか
実感してみたいと思います！
新年に「やるぞ！！」と思って立てた目標も
続かない人も多いかもしれません。
ですが、やらないよりやった方がマシ
0より1の方がぜったいにいい！！
もし3日坊主になっても
また始めればいいんです。
ぜひぜひ前向きになれる目標を
立ててみてはいかがでしょうか？
本日仕事始めということで
数日お休みしたブログも再開です＾＾
2024年もどうぞよろしくお願いいたします。
（アイコンを2024年バージョンに変更しました）
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