内藤友美です
ここ2週間のおチビの風邪に始まり
家族全滅した今回の風邪。
（でも私と長女だけ、咳も鼻水もでない。
ただの食中毒だったのかなぁw）
看病もあり、なかなか自分の時間が
取れませんでした。
少しでも時間が取れた時は
Web系のお仕事をせっせとがんばってました。
だからジムに全然いけなくて、、、
えーん
そこだけが心残り。
やっと、やっと、やっと、
今日から再開できました！！
今月も目標は15回！
月始めに割と行けたので
今月は今日で8回目♫
今月も達成できそうです。
やっぱり、何があるかはわからないから
できる時に早めにやっておくって大切ですね！
前もってやっておく大切さを
改めて感じた今回の出来事でした。
さて、ジムでもそうですが
私はコツコツと目標を達成させるのが
大好きです♡
得られる結果が好きというよりは
やると決めたことをやりきる自分が好き
この自分が決めたことを達成するというのは
クセになります。
なぜ、達成させることが好きかと言えば
小さな成功体験が大きな自信になる
ことを実感しているからです。
1番私の中で大きな自信になったのが
フルマラソンを完走したことです！！
小さなことから運動が嫌いで
マラソン大会では常に後ろから数えた方が
早い順位…
部活も文化部…と本気な運動嫌いでした。
大人になってから運動は好きになったのですが
走ったことはない。
全くのゼロからのスタートで
半年でフルマラソンを完走しました！！
なぜ挑戦しようと思ったのか？
まずは誘われたから
というのがあります。
そして美ジョガーが流行っていたから(笑)
でもら一番の決め手が
苦手なことを達成したら
見える世界が変わるかもしれない
と思ったからです。
走りきった時の達成感は何とも言えないもの
でしたね。
やればできる！！！
確実に実感できた瞬間でした。
だから私は自分が決めた目標を
どんな些細なことでも達成させていきます。
そしてそれが自信に繋がっていくのですよね♡
自信って自分を信じることです。
私はやることができる自分を信じています。
■information
公式無料メルマガ
※ご登録後、送られてきたメールのリンクを
再度クリックして購読開始となります。
※迷惑メールに振り分けられたり
携帯メールのアドレスには
届かないことがありますので
お気をつけください。
開催スケジュール
11月2日【名古屋】
2020年1月25日スタート【名古屋】
※早割あり
《愛知・静岡マンツーマン講座》
ダイジェスト版2時間
全6コマ 2時間×6回
【12月12日美リアライズ朝活】
《著書》キラメキ美人の法則
毎日を私らしく輝いて過ごすために……。
女性にとって「私らしい美しさ」とは
QOL（生活の質）を上げるために大切であり、
あなたの笑顔が周りの笑顔につながっている。
外見だけの美に偏らない、
内面からもにじみ出る輝きを演出する美のテキスト。