おはようございます〜〜
1月18日木曜日
−5°Cの朝です。
相変わらずニューヨークらしい冬が
続いています。
寒い、寒い、って言うけどさ
私はちょっとホッとする。
なんか、生暖かい冬なんて
ニューヨークの冬じゃない
今週はこんな感じで寒い日が続くみたい
インフルエンザAに感染したら
ず〜〜〜〜〜っと家篭りやから
パーティー・ブロガーあがったり〜
やねんけどさ〜
ブロ活は割とちゃんとやれたから
嬉しいわ〜ってか
インフルエンザ、しんどくなかったん？
やねんけどさ
タミフル初日、2日目は
溜め込んでたと思われる余剰体力があり
熱が下がると割と元気やってんな。
仕事も休みでいつもより時間あるしな。
熱が上がったらボーッとテレビ見て
ゴロゴロして
いつの間にか眠って〜
熱が下がったらブロ活〜。
そん時な
あ〜ぁ〜何で
Rapid Flu Testの結果
写真に撮らんかったかな〜
て
後悔した自分に
自分を根っからの
パーティー・ブロガー
やな
オモタわよ
3日目はタミフル初日、2日目と
繰り返した高熱と咳で
体力消耗が激しかったらしく
体の怠さが激しくて
さすがのパーティー・ブロガーも
書きかけてたブログをかろうじて
あげたのみで
あとはウトウトしたりテレビ観たり〜。
4日目は割と調子良かったんやけど
その夜
お隣のパーティーの騒音で
全く眠れず5日目＝タミフル最終日は
睡眠不足にやられた〜。
そんなパーティー・ブロガーの
インフルエンザ感染日記←
も
終盤です
ご心配頂き、ありがとうございます。
咳、以外は
すっかりとはいきませんが
随分良くなりました。
咳・呼吸対策
続編
咳・呼吸対策として
すごく興味深いコメントを頂き〜
ロンクアイランド訛りさん
本当にありがとうね〜〜
言うとったら
コロラドにおる小カロから
こんなん送られてきたで〜
正に
ほらな、って
感じ。
ちなみになDelsymは
Robitussinとは違う咳止めのブランド。
そのブランドのVepoRubバージョン
咳止めはこれな
Robitussin DMには
Guaifenesinという去痰剤が含まれてるのに
対し
Delsymは
Dextromethorphan鎮咳剤のみ
やけど
ゆっくり効くタイプで12時間の
効果が期待できるし
味が圧倒的に
Delsymの方が
いいので
お子様にはこっちが
ええかもね
一つはVicksに比べてちょっと安かった
量的には同じ1.76 ozで
Vicksの小さな箱と同じ量。
Duane Readeでは
ロールタイプでないのんが$9.29。
これは
ロールタイプやから手が汚れない
のも
そして薬効成分内容
少しDelsymの方がパーセンテージが
高い。
この2つの理由でこちらを選択。
さて、と
相変わらず
前置き長いんやが
足の裏に塗ってみた
その効果の程はっ？
違いを確認する意味で
買ってきた当日はな
推奨使用法通り
胸と喉あたりに塗って寝てみた
タミフル3日目の夜。
翌朝のfitbitの睡眠スコアがこちら
注目すべきは
この■目覚めていた状態の
スパイクの数な
多いよね
ま、この日は最も怠かった日で
昼間に2時間ばかり寝てる
っていうのも要因として
あったとは思う。
で〜翌日タミフル4日目の夜な
足裏に塗って寝たのに〜〜
例の2時半までの
パーティーの騒音で
眠れず〜〜
比較対象自体にならず〜
←の向かって右な
を
昼間っから服用しててんけど
なかなか治らんから
思い切ってVepor Roll-Onを
足裏に試してみたよ〜〜。
昼間やったし条件が同じじゃないから
比較対象としては
イマイチ、かもやけど
効いた気が
する
勧めてきたで
他にも調べてみたら
こんなのもありましたっ
からの〜〜〜
夜も
夜ご飯食べてから〜ハーブの咳止め服用
気管支拡張剤の吸入
ステロイド吸入
やって〜〜
寝る前にまた気管支拡張剤吸入して〜
Robitussin DMは味が
やっぱりイマイチやし
Delsym Vapor Roll-Onの足裏が
何となく効きそうやから
服用せず！に
Delsym Vapor Roll-On
足裏と
ハーブの咳止め
で
寝てみた結果
まぁ、前夜の睡眠不足の影響も
大きいとは思うけどさ
睡眠時間の長さに比して
■目覚めていた状態の
スパイクの数が少ない気がせん？
目覚めてる、っていうても
■が細いやつは全く記憶にないのよ。
記憶にある太い■目覚めていた状態の
いくつかのスパイクで
咳き込んで目覚めたのは
3時過ぎの1回だけやった。
23時ごろのは記憶になく
5時過ぎのは目覚ましがなったからで
咳で目覚めたわけはなかった。
なので〜〜〜
効いた
と、結論づけてええと思います。
皆様も試してみてね〜〜
余談ですが〜〜
膝の痛みや肩の痛みで
こちら（写真向かって左）を
お使いの経験があったりお家にある人
←ちなみにアメリカではちょっと前まで
処方薬でしたが
市販薬になりました〜〜
咳の状態が
まだ、ヒーヒー状態で気管が痛い時
胸に塗ると痛みが引いて楽になったよ。
使ってみて〜〜。
さ、そろそろ出勤時刻。
今日は超遅出で居残り。
昨日は
早退する〜〜〜とか言うとったけど
結局
早退できず〜
ゴボゴボ咳しながらも
1日仕事しました〜。
あと2日、頑張ります〜〜
今日の一曲…
Pet Shop Boysで
Always On My Mind
Brenda Leeが
『You Are Always On My Mind』
としてリリースしたのが最初で
Elvis Presleyが
カバーして有名になった曲ですが
80年代が青春やった私には
Pet Shop Boysのこれよな〜。
最近、テレビのCMでちょびっとだけ
流れてたやつを
Shazamして〜これこれ〜オモタ〜
今日もみなさんとの出会いに感謝。
いつも、お読み頂いてありがとう
更に、いいね、もありがとうございます。
人生は素敵