おはようございます😊
本日のテーマ
「めんどくさいことを
後回しにしないための心構え 」
人はつい、めんどくさいことを
後回しにしてしまうものですよね。
実は、私もその一人でした
面倒なことを先送りにすることで、
その場では楽になるかもしれませんが、
後になって結局、
自分がしんどくなってしまうことが多いよね
私もそう
後回しにしてしまう理由は様々ですが、
多くの場合、「後でやればいい」
という一時的な安心感から来ていますよ。
しかーーーし、後回しにすることで、
やるべきことは溜まっていき、
その結果、
プレッシャーや
ストレスが増してしまう
先延ばしの悪循環ね
実際、先延ばしにして良いことなんて、ほとんどない。
後回しにしたタスクが溜まることで、
仕事やプライベートでのストレスが増し、
体調を崩す原因にもなるんです。
特に、年齢が上がるにつれて、
新しいことを始めるのが、億劫
難しくなるなどと感じるかもしれません。
しかーーーーし、
年齢に関係なく、
変わるタイミングは
いつだって「今」
が一番旬なんです。
で、どうするか…
今が変わるチャンス
ベイビーステップでOK
ちょびっとだけでも、手を付けて前進！
今の選択が未来を大きく変えることになります。
例えば、新しい習慣を始めることや、
長い間先送りにしていたタスクに取り組むことは、
最初は難しいかもしれません。
しかし、一歩踏み出すことで、
未来の自分が感謝する結果となるでしょう。
自分に問いかける
私がお勧めするのは、やっぱりこれね。
自分自身の胸に聞いてみることです。
「本当に
このままで
いいのか？」と
問いかけてみて♡
心の中で感じる答えが、
次の行動を
導いてくれるはずですよ。
大好きな貴船神社…今年は行けるかなぁ
さて、本日も笑顔で
鬼メンタル♡
振動数あげていきましょう。
本日も弥栄ましませ✨
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