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  2025年度.第24週（9月7日～9月14日）の家計簿です。
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  仕事も水泳も全力！60代オジサンの食事記録と家計簿公開【食事記録開始から、4年7月20日】
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  小松菜とサンマが主役！旬の栄養で楽しむ健康レシピ【食事記録開始から、4年7月19日】
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  2025年度.第23週（9月1日～9月7日）の家計簿です。
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  精神科通院とFIT365での再会【食事記録開始から、4年7月18日】
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  「鶏肉や豚肉×キウイで栄養アップ！サプリ断ちと4毒抜き生活のリアル記録」【食事記録開始から、4年
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  【小松菜とサンマ初挑戦】60代の人体実験ダイエット記録【食事記録開始から、4年7月16日】
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  北見地産地消フェスタへ！エゾシカジンギスカン実食レポ【食事記録開始から、4年7月15日】
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  人参5kgを3時間かけて小分け冷凍＆体重管理【食事記録開始から、4年7ヵ月14日】
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  人参5kgを小分け冷凍＆水泳レッスンで健康管理【食事記録開始から、4年7ヵ月13日】
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  2025年度.第22週（8月25日～8月31日）の家計簿です。
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  FIT365スタジオ閉鎖でボディコンバットも終了へ【食事記録開始から、4年7ヵ月12日】
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  基礎代謝を修正！59kg割れそうでカロリー調整開始【食事記録開始から、4年7ヵ月11日】
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  8月の平均体重は59.8kg！3年ぶりに60kgを下回った記録【食事記録開始から、4年7ヵ月10
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  焼肉のカロリーを徹底計算！2,670kcalの一日と体重管理【食事記録開始から、4年7ヵ月9日】
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  FIT365閉鎖の衝撃と北見焼肉『渡海』での至福の夕食【食事記録開始から、4年7ヵ月8日】
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  体重59kg割れ…豚小間肉とアーモンドで増量チャレンジ！【食事記録開始から、4年7ヵ月と7日】
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  水泳で体重0.5kg減！カロリー収支と60代家計簿【食事記録開始から、1,679日目】
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  炊飯スイッチ押し忘れ!? 発芽玄米と混ぜ込みご飯で整える60代ダイエット【食事記録開始から、1,
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  FIT365とZUMBAで燃焼！60代の家計簿ダイエット【食事記録開始から、1,677日目】

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