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COSemon(コスぇもん)と申します。
60代で−36kgの減量成功。レコーディングダイエットを4年以上継続し、毎日の食事・運動・体重を可視化。家計簿公開や健康管理、双極性障害と向き合うリアルな記録をブログで発信中
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2025年度.第25週(9月15日~9月21日)の家計簿です。