慢性疲労症候群（CFS）とメディカルアロマ

アロマの先生の為の
資格アロマスクールfranamer

「曖昧な知識」から卒業するために、
資格では教われない＆資格取得後に必要なアロマの学びを提供！

両思いのお客様に囲まれた幸せ最優先のビジネスを実現するための
ビジネスサポートも行っております。

アロマ講師数百名様以上が登録中の無料メルマガはこちら！

---

今日は慢性疲労症候群についてお話してみたいと思います。

似たような症状があるという方や

アロマの先生方は是非参考にして頂ければ幸いです。

◆慢性疲労症候群とは？

---------------------------------------

日常生活に支障をきたすほどの強い疲労が6ヵ月以上続く、

原因不明の病気です。

＜症状＞

単なる「疲れ」ではなく、

休んでも回復しない重度の疲労、集中力の低下、睡眠障害、

頭痛、筋肉痛、立ちくらみなど

＜原因＞

明確には分かっていませんが、

ウィルス感染、免疫異常、自律神経やホルモンバランス、

ストレスなどが関与していると考えられています。

◆アロマでできること

---------------------------

慢性疲労症候群は、医師の診断と治療が大切ですが、

その上で、日々のセルフケアとして精油を活用することができます。

（あくまで補助的なケアとしてお考え下さいね)

例えばこのようなことがアロマで出来ます♪

・乱れた自律神経のバランスを整える

・心の緊張や不安を和らげる

・頭をスッキリさせ、日中のパフォーマンスを高める

・睡眠の質を向上させる

・免疫力をやさしくサポートする

◆おすすめの精油例

------------------------

＜気分の落ち込み・不安感に＞

ベルガモット、オレンジスィートなど

＜頭をスッキリ・無気力や倦怠感に＞

ローズマリーシネオールやレモンなど

＜睡眠のサポートに＞

ラベンダー・アングスティフォリアやプチグレンなど

＜免疫力サポートに＞

ラヴィンツァラ、ティートゥリーなど

◆使い方

-------------

基本的に芳香浴で大丈夫です。

クラフトにするのがお好きな方や余力があれば、

スプレーやハンドクリーム、

ロールオンアロマなどにしても良いでしょう。

成分も大切ですが、

今回のようなテーマの場合は

使う人の香りの好みも大切にしていきたいですね。

その方が「良いな」と「好きだな」と思う香りを使う！

というのもおすすめですよ。

今日の内容がお役に立てましたら幸いです。

このような成分にまつわる様々なお話は

修了証付メディカルアロマADVANCEにて行っております。

リナロールはどのような成分なのか？や

メディカル視点で各精油の安全性や使い方を

マンツーマンで細かくお伝えしています。

何故、この症状にはこの精油が良いのか？

具体的に理解し人に伝えられるようになりたい方は

是非、こちらをチェックしてみてくださいね。

★6月7月のおすすめ★

1時間でサクッと学べる！

マンツーマン・zoomでお手頃価格！

日焼け対策講座詳細はこちらから♪

★新講座「WSのはじめ方講座」リリースしました♪

・ワークショップを始めたい方

・既にやっているけどリピート率＆収益をあげたい方

このような方向けに

「ワークショップのはじめ方講座」をリリース致しました♪

早速多くの方にお申込頂いています！！

ワークショップに関するありとあらゆる知識を網羅でき

コンサル要素もしっかり入った、

これまでの私の集大成とも言える講座です。


受講していただく事で、
あなたの不安や疑問が解消され、自信とやる気が手に入ります。
WS成功へと導くための大きな支えになるはずです。

zoom対面受講がおすすめですが、
お忙しい方の為に、「通信+コンサル」コースもご用意。

詳細・ご予約はこちらからどうぞ！
 

★ただいま最もお問合せ・ご予約の多い講座はこちら

　　↓　↓　↓

１～３日であなたの仕事が変わる！
癒し・美容・医療に使えるメディカルアロマの【知識】と【実践力】！

（詳細はバナーをクリック！）


１）イギリス式資格の内容（アロマ全般的な基礎知識）
２）フランス式資格の内容（メディカルアロマ・精油の化学）
３）約３０種類の精油プロフィール
４）症状別アロマ活用法（実践力養成・仕事への応用術）


【修了証の発行】【アフターフォローあり】【全国対応】

香りではなく成分で精油を使いこなせるようになりたい方
なぜこの精油が○○に良いのかを説明できるようになりたい方
質の良いサービスで集客＆売り上げアップにつなげたい方

 

修了証付メディカルアロマ講座に関する最新のお問合せについて

こちらに書いておりますので是非ご参考にどうぞ！

お問合せ①

お問合せ②

 

アロマ教室の先生のためのアロマスクール！


アロマの知識・解剖生理学・メディカルアロマ実践力養成・
ワークショップ開催方法から開業準備・集客の悩みまで。
アロマで活躍したい方をトータルサポート！

メニュー
お客様の声
Instagram

ケモタイプとは？

アロマの先生の為の
資格アロマスクールfranamer

「曖昧な知識」から卒業するために、
資格では教われない＆資格取得後に必要なアロマの学びを提供！

両思いのお客様に囲まれた幸せ最優先のビジネスを実現するための
ビジネスサポートも行っております。

アロマ講師数百名様以上が登録中の無料メルマガはこちら！

---

アロマに関わっていると、

「ケモタイプ」という言葉を聞く機会があると思いますが、

説明が難しいというお声も頂くので、

今日はこちらをテーマにお話してみたいと思います。

◆精油のケモタイプとは？

----------------------------------

同じ植物から採れた精油でも、

育った環境(気候・土壌など)によって、

含まれる芳香成分の種類や比率が大きく異なるものを言います。

◆代表的なケモタイプ精油は

----------------------------------

ローズマリーで、

以下の３つの精油に別れています。

ct. シネオール：

1,8シネオールが主成分。

頭脳明晰化、風邪対策に。

ct. カンファ―：

カンファーが主成分。

筋肉弛緩や鎮痛抗炎症など湿布薬を貼る症状に。

ct. ベルべノン:

ベルべノンが主成分。

肝機能サポートなどに。

◆同じローズマリーでも

----------------------------

これだけ違いがあれば、

ローズマリーという１つの精油として

ひとまとめに扱うには無理がありそうですよね。

ですので、1,8シネオールが多く含まれているものは

ローズマリーのシネオールタイプ、

カンファ―が多いのはカンファ―タイプ、

ベルべノンが多いのはベルべノンタイプというように

別々の精油になったというわけですね。

その他、ケモタイプの有名どころでは

バジルやタイムなどもあります。

案外知られていませんが

ラヴィンツァラもケモタイプなんですよね。

◆ケモタイプを知る必要性

-----------------------------------

このように成分組成が大きく違えば

安全性や作用(用途)が異なるので、

それぞれの違いを理解することは

メディカルアロマではとても大切です。

ケモタイプかそうでないか？や、

ローズマリーやタイムのどのタイプか分からない場合は

学名の部分をチェックしてみてくださいね！

ケモタイプであれば学名に続いて

「ct. ○○○」という表記があるので、

そこを確認しましょう！

例えば、ローズマリーシネオールであれば、

Rosmarinus officinalis ct. cineole

となっているはずです。

今日の内容がお役に立てましたら幸いです。

このような成分にまつわる様々なお話は

修了証付メディカルアロマADVANCEにて行っております。

リナロールはどのような成分なのか？や

メディカル視点で各精油の安全性や使い方を

マンツーマンで細かくお伝えしています。

何故、この症状にはこの精油が良いのか？

具体的に理解し人に伝えられるようになりたい方は

是非、こちらをチェックしてみてくださいね。

★6月7月のおすすめ★

1時間でサクッと学べる！

マンツーマン・zoomでお手頃価格！

日焼け対策講座詳細はこちらから♪

★新講座「WSのはじめ方講座」リリースしました♪

・ワークショップを始めたい方

・既にやっているけどリピート率＆収益をあげたい方

このような方向けに

「ワークショップのはじめ方講座」をリリース致しました♪

早速多くの方にお申込頂いています！！

ワークショップに関するありとあらゆる知識を網羅でき

コンサル要素もしっかり入った、

これまでの私の集大成とも言える講座です。


受講していただく事で、
あなたの不安や疑問が解消され、自信とやる気が手に入ります。
WS成功へと導くための大きな支えになるはずです。

zoom対面受講がおすすめですが、
お忙しい方の為に、「通信+コンサル」コースもご用意。

詳細・ご予約はこちらからどうぞ！
 

★ただいま最もお問合せ・ご予約の多い講座はこちら

　　↓　↓　↓

１～３日であなたの仕事が変わる！
癒し・美容・医療に使えるメディカルアロマの【知識】と【実践力】！

（詳細はバナーをクリック！）


１）イギリス式資格の内容（アロマ全般的な基礎知識）
２）フランス式資格の内容（メディカルアロマ・精油の化学）
３）約３０種類の精油プロフィール
４）症状別アロマ活用法（実践力養成・仕事への応用術）


【修了証の発行】【アフターフォローあり】【全国対応】

香りではなく成分で精油を使いこなせるようになりたい方
なぜこの精油が○○に良いのかを説明できるようになりたい方
質の良いサービスで集客＆売り上げアップにつなげたい方

 

修了証付メディカルアロマ講座に関する最新のお問合せについて

こちらに書いておりますので是非ご参考にどうぞ！

お問合せ①

お問合せ②

 

アロマ教室の先生のためのアロマスクール！


アロマの知識・解剖生理学・メディカルアロマ実践力養成・
ワークショップ開催方法から開業準備・集客の悩みまで。
アロマで活躍したい方をトータルサポート！

メニュー
お客様の声
Instagram

だるい・重い・やる気が出ない。。。そんな６月におすすめのアロマ！

アロマの先生の為の
資格アロマスクールfranamer

「曖昧な知識」から卒業するために、
資格では教われない＆資格取得後に必要なアロマの学びを提供！

両思いのお客様に囲まれた幸せ最優先のビジネスを実現するための
ビジネスサポートも行っております。

アロマ講師数百名様以上が登録中の無料メルマガはこちら！

---

梅雨の時期、

「なんだか体がだるい」「気分が重くて動けない」 

そんな時、ありませんか？ 

実は、アロマには “やる気スイッチ” を

やさしく入れてくれる力があります。

今日は、やる気が出ない原因と、

それにアプローチできる精油をお届けします♪

是非参考になさって下さいね。

◆だるい・重いと感じる主な原因

-------------------------------------

だるさや重さを感じてやる気が出ない状態には

いくつかの要因が考えられます。

自律神経の乱れ：

ストレス、生活リズムの乱れ、天候（気圧の変化）などが影響

精神的ストレス・疲労：

緊張状態が続き、心身が疲弊している

代謝や血流の低下：

冷え、運動不足によって体の循環が滞ると、エネルギーも巡りません

その他、ホルモンバランスや睡眠の影響などもあります。

◆おすすめの成分

--------------------

カンファ―：

頭をシャキッと目覚めさせる

α-ピネン：

集中力を高めたい時におすすめです

ℓ-メントール：

ぼんやりした頭をリフレッシュ

リモネン：

気分をパッと明るくさせてくれます

エステル類：

こころの緊張を和らげて前向きに

このように香りの成分によって

「元気を出すのが得意なタイプ」と

「落ち着かせてから背中を押してくれるタイプ」があります。

◆おすすめ精油5選

---------------------

ローズマリー・シネオール：
脳への血流を促進し、集中力・記憶力をアップ。

ペパーミント：
交感神経を活性化し、眠気・疲労感をシャキッとリセット。

サイプレス：

心身の滞りを流し、だるさや無気力感をリセットする“巡り”サポート精油。　

オレンジ・スイート：
明るく前向きな気分を引き出して、やる気を優しく後押し。

ラベンダー
緊張やイライラをゆるめ、心を整えて「やってみよう」の気持ちに。

いかがでしたでしょうか？？

今回の使い方は香りを嗅ぐだけで良いので

とても使いやすくて安全性も高いのでおすすめです♪

これからの時期、是非ご活用頂けたらと思います。

★6月7月のおすすめ★

1時間でサクッと学べる！

マンツーマン・zoomでお手頃価格！

日焼け対策講座詳細はこちらから♪

★新講座「WSのはじめ方講座」リリースしました♪

・ワークショップを始めたい方

・既にやっているけどリピート率＆収益をあげたい方

このような方向けに

「ワークショップのはじめ方講座」をリリース致しました♪

早速多くの方にお申込頂いています！！

ワークショップに関するありとあらゆる知識を網羅でき

コンサル要素もしっかり入った、

これまでの私の集大成とも言える講座です。


受講していただく事で、
あなたの不安や疑問が解消され、自信とやる気が手に入ります。
WS成功へと導くための大きな支えになるはずです。

zoom対面受講がおすすめですが、
お忙しい方の為に、「通信+コンサル」コースもご用意。

詳細・ご予約はこちらからどうぞ！
 

★ただいま最もお問合せ・ご予約の多い講座はこちら

　　↓　↓　↓

１～３日であなたの仕事が変わる！
癒し・美容・医療に使えるメディカルアロマの【知識】と【実践力】！

（詳細はバナーをクリック！）


１）イギリス式資格の内容（アロマ全般的な基礎知識）
２）フランス式資格の内容（メディカルアロマ・精油の化学）
３）約３０種類の精油プロフィール
４）症状別アロマ活用法（実践力養成・仕事への応用術）


【修了証の発行】【アフターフォローあり】【全国対応】

香りではなく成分で精油を使いこなせるようになりたい方
なぜこの精油が○○に良いのかを説明できるようになりたい方
質の良いサービスで集客＆売り上げアップにつなげたい方

 

修了証付メディカルアロマ講座に関する最新のお問合せについて

こちらに書いておりますので是非ご参考にどうぞ！

お問合せ①

お問合せ②

 

アロマ教室の先生のためのアロマスクール！


アロマの知識・解剖生理学・メディカルアロマ実践力養成・
ワークショップ開催方法から開業準備・集客の悩みまで。
アロマで活躍したい方をトータルサポート！

メニュー
お客様の声
Instagram