だるい・重い・やる気が出ない。。。そんな６月におすすめのアロマ！

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梅雨の時期、

「なんだか体がだるい」「気分が重くて動けない」 

そんな時、ありませんか？ 

実は、アロマには “やる気スイッチ” を

やさしく入れてくれる力があります。

今日は、やる気が出ない原因と、

それにアプローチできる精油をお届けします♪

是非参考になさって下さいね。

◆だるい・重いと感じる主な原因

-------------------------------------

だるさや重さを感じてやる気が出ない状態には

いくつかの要因が考えられます。

自律神経の乱れ：

ストレス、生活リズムの乱れ、天候（気圧の変化）などが影響

精神的ストレス・疲労：

緊張状態が続き、心身が疲弊している

代謝や血流の低下：

冷え、運動不足によって体の循環が滞ると、エネルギーも巡りません

その他、ホルモンバランスや睡眠の影響などもあります。

◆おすすめの成分

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カンファ―：

頭をシャキッと目覚めさせる

α-ピネン：

集中力を高めたい時におすすめです

ℓ-メントール：

ぼんやりした頭をリフレッシュ

リモネン：

気分をパッと明るくさせてくれます

エステル類：

こころの緊張を和らげて前向きに

このように香りの成分によって

「元気を出すのが得意なタイプ」と

「落ち着かせてから背中を押してくれるタイプ」があります。

◆おすすめ精油5選

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ローズマリー・シネオール：
脳への血流を促進し、集中力・記憶力をアップ。

ペパーミント：
交感神経を活性化し、眠気・疲労感をシャキッとリセット。

サイプレス：

心身の滞りを流し、だるさや無気力感をリセットする“巡り”サポート精油。　

オレンジ・スイート：
明るく前向きな気分を引き出して、やる気を優しく後押し。

ラベンダー
緊張やイライラをゆるめ、心を整えて「やってみよう」の気持ちに。

いかがでしたでしょうか？？

今回の使い方は香りを嗅ぐだけで良いので

とても使いやすくて安全性も高いのでおすすめです♪

これからの時期、是非ご活用頂けたらと思います。

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今日はタイトル通り、

集客が上手くいかない時に簡単＆今すぐにできる

３つのアクションをご紹介したいと思います。

基本中の基本なので、

色々な人が色々なところで

話されている内容かもしれませんが、

繰り返し頭に入れることで

理解が深まったり、

実際の行動へ結びつきやすくなりますので、

「そんなことは知っている！」という方でも

まだ行動に移せていない方は

是非最後まで読んでみてくださいね♪

◆プロフィールを見直す

---------------------------

プロフィール(特にSNS)を見直してみましょう！

「誰に」「何を」伝えることができる「何者なのか」を

明確に示せているかを是非チェックしてみてくださいね。
 

特に誰に何をという部分が具体的である程

「私に関係していることだ！」

「この商品を買うと自分の悩みが解決できるかも！」

「もっとこの人の情報が欲しい！」

などと感じて頂きやすくなります。

あなたの商品を購入したり、

発信を見てもらう事で、

見込客がどのような未来を手に入れることができるのか？

というところもしっかりと盛り込んでみましょう！

◆体験者の声を発信する

--------------------------

あなたも商品を購入する際、

レビューを見るのではないでしょうか？

お客様は「損をしたくない」という心理が働くので、

既に体験された方の感想を見ることで

安心したり信頼してくれるようになりますよ。

まだ一度も予約を頂けていない、

もしくはお客様の声がないという場合は、

モニターを募集したり、

お友達などに声をかけて協力してもらっても良いでしょう。

◆サービス内容を見直す＆具体的に伝える

-------------------------------------------------

意外と多いのが、サービスを告知しているけど
「何ができるのか」「どんな人に向いているか」が

伝わっていないケースです。

例えば、極端な例ですが、

「アロマ講座開催します！」

よりは

「忙しいワーキングマザーが睡眠の質アップにより

翌日元気に過ごせるためのアロマ睡眠講座を開催します！」

と伝えた方が

見込客の心に響き、

予約してくれる確率が高まりますよね？？

また根本的な話になりますが、

そもそもあなたのサービスが

見込客のニーズに合っているのか？？というのも

併せて考える必要があります。

例えば忙しいワーキングマザーであれば、

平日の午前中しか受けられない講座より

動画などで自宅でいつでも受けられるような講座や、

夜間・土日対応の講座の方が喜ばれるでしょうし、

3回コースよりも1回でサクッと受けられるものの方が

予約をしやすくなります。

またワーキングマザーが困っていることや

知りたいことにフォーカスされた内容なのか？

というところも考える必要がありますよ。

良かったら出来るところからやってみてくださいね♪

参考になりましたら幸いです。

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精油に日焼け止め効果はありますか？

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「精油にSPF効果はありますか？」

「精油は日焼け止め代わりに使えますか？」

当スクールには

季節のメディカルアロマ講座の中に

日焼け対策講座というのがあるのですが、

たまにこのようなご質問を頂くことがあります。

今日はその回答を見ていきましょう！

WSの時に生徒さんから聞かれることもあるかもしれませんので

ぜひ参考にして頂けたら嬉しいです♪

◆結論から言うと

----------------------

精油そのものに

紫外線を防ぐ効果（＝SPFやPA）を期待することはできません。 

精油はSPFやPAを測定する試験の対象外なので、

数値としての紫外線防御力を示すことができないのです。


インターネットで検索すると○○精油はSPFが△程度あります。
というような情報が出てきますが、
惑わされないようにしましょう。

◆ということは

----------------------

当然のことながら

日焼け止めとして精油を使うことも出来ないのですね。

ただし、紫外線によって受けた肌ダメージを

優しくケアしサポートする力はあります。

ですので、

当スクールの日焼け対策講座では、

・日焼けに関する基礎知識

・紫外線防止効果のあるコスメ材料を使った日焼け予防クラフト

　(精油はあくまで香りづけ)

・精油や手作りコスメ以外での日焼け対策

・精油を活用した日焼け後のお肌のケアについて

このような内容をお伝えしています。

◆いつまでも美しくいるために

---------------------------------

私はすぐに黒くなるタイプの日焼けをするので

目に見えて一時的にわかるのですが、

それ以上にやっかいなシミなどの弊害は

ジワジワと後からやってきます。

そして日々の対策が大きな差を生みます。

出来てから多大な努力やお金を使って頑張るよりも、

手軽に日々できないように頑張ることが大事かなと思います。

香りに癒されながらの紫外線対策。

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