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先日、修了証付メディカルアロマ講座ADVANCEの授業時に、
生徒さんと話していた事をシェアしますね。
一つの精油には色々な作用がありますし、
逆に○○作用を持つ精油を調べていくと、
場合よってはすごくたくさんの精油が出てきたりしますよね。
今日は、
これを全て覚えなくちゃと思っている方がいたら
「そんなことはないですよ。」とお伝えしたいです。
覚えていて損はないかもしれないけど、
例えば表面的な部分だけをみて
丸暗記みたいな覚え方をしても仕方ないので、
それよりはもっと実践で活用できる方法をご紹介しますね＾＾
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特には学び始めの頃におすすめなのですが、
それはザックリと覚えておくとか、
○○と言えば△△みたいな感じで覚えておく方法です。
例えば
（これは本当にあくまで例えばです)
ラベンダー・アングスティフォリアは
お肌に関してはトラブルから美容までオールマイティにおすすめ。
というように
取り敢えずラベンダーと言えば肌関係として覚えておくとか、
ティートゥリーは
テルピネン-4-オールとテルピネンが主成分で
特にテルピネン-4-オールの影響が強い。
なので、免疫や風邪の時におすすめ。
呼吸器は特にのどの炎症緩和に使えるという感じで覚えておくとか、
筋肉弛緩作用といえば
ローズマリーカンファーやユーカリレモン
というように覚えておくとか、
湿疹は
ラベンダーとカモマイル系とブラックスプルース
と覚えておくとか、
抗炎症作用の中でも
呼吸器の炎症は1,8シネオール
皮膚の炎症はカマズレン
湿布系の炎症はメントール、カンファ―、サリチル酸メチル
みたいな感じで覚えておくとか。。
私が良く講座で使う言葉ですが
「一軍選手」だけ覚えておくと良いと思います。
そして、一軍に慣れてきたら、
二軍、三軍を作るイメージで、
少しずつ幅を広げていけたらいいと思います＾＾
実際、自分がメディカルアロマを行う際は
結局一軍選手ばかり使っているんですけどね。。
でも、二軍三軍まで頭に入っていると、
一軍選手が使えないパターンの場合や
一軍選手ではパワーが強すぎるという場合などに
選択肢が増えるのでおすすめなんです。
つまりは、その時々または
その人に合わせた精油選びが出来るようになるという事ですね。
「具体的に何が一軍にあたるのか？」
「これは一軍？それとも二軍？」
このようなことを知りたい方は
是非修了証付メディカルアロマ講座ADVANCEをご活用下さいね。
最近は所要時間をキチキチに決めずに、
その方に合わせてじっくりゆっくり進めています。
1回あたり60分しか授業時間が取れないという方も対応致しますので
是非お気軽にご相談下さい＾＾
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