暑い夏には・・・
みなさん、こんにちは毎日、暑いですね体調は大丈夫ですか夏ははじまったばっかりですが、こんな暑い日が続くと夏バテしそうですねこういう時こそ、元気が出る食べ物を食べて乗り越えましょうそういえば、今年の土用の丑の日は、7月28日ですねうなぎが大好きな私には、土用の丑の日はワクワクする日ですうなぎには、ビタミンA、ビタミンB群など疲労回復や、食欲増進に効果的な成分が多く含まれていて、夏バテ防止にはいい食材ですね今年は、職場のほうから、職員全員にうなぎのお弁当を頂きました美味しいうなぎのお弁当ありがとうございましたこれで、夏バテせずに、元気に夏を乗り越えていけそうですみなさんも、体調には、気をつけて楽しい夏を送ってくださいね