八百長騒動・・・

ありゃりゃ・・・

白鵬来ないのね。。。

白鵬、青梅マラソンのスターター辞退

http://hochi.yomiuri.co.jp/feature/sports/20090121-834932/news/20110207-OHT1T00317.htm

石原都知事じゃないが、今になってジタバタ騒ぐことでもないのにね。

プロレスと同じだったって話だけでしょ（公益法人の問題は別にしてね）

脚の治療

昨日は耳鼻科に行った後、ご紹介を受けた治療院へ・・・。

地図を頭には入れていたものの、なかなか見つからず。

結局電話で問い合わせることに(haaa～）。

左足の不調を一通り見てもらいましたが、

臀部の筋肉の収縮が全ての原因とのことで、

しっかりケアしてもらいました。

９ヶ月も傷めてるところなので、100%全開とはいかないものの、

今朝もかなり良い状態を保ててます。

もう１回ぐらい診てもらうと、さらに良くなりそうです。

さて、だいぶ暖かくなり、朝起きるのも楽になりました。

朝の練習をしていても、空気がぬるんできてる感じがします。

まだポイントには入れてませんが、今日は朝と夜の２部練の予定です。

次の長野に向けて、ゆっくりと仕上げていこうと思います。

診察結果

皆さんのコメントを読んで、耳鼻科に行ってきました。


結果は、異常なしでした。
むしろ聞こえなくなった方の耳の方が検査結果は良好でした。


ただ、この病気はストレスが原因でなることが多いようなので、暫く注意が必要ですね。


夕方から鍼治療院に行ってきます。
こっちもなんとかしたいです。
また、後程。



Android携帯からの投稿

難聴とか週末練習とか

昨日の夜、突然左耳の耳鳴りがしだし、しばらくしたら詰まったような感じで、

聞こえづらくなった。。。

ネットで調べると、

突発的難聴！？

ああ、あゆがなった病気ね。

会社でもなった人が何人もいたので、ちょっと心がパニックになった。

幸い、今朝起きたら殆ど違和感なく聞こえるので、しばらく様子を見ようと思うが、

たまに電子音が耳の奥ですることがあります。

ちょっと嫌な感じです。

だいたい原因は心理的ストレスらしいのですが、

思い当たる節は、数えきれないぐらいあります

（今の状況は、耳の一つや二つが聞こえなくなるのは全く不思議でないのだ・・・）

ま、難しい話はさておき。。。

この週末から徐々に練習を戻し始めました。

昨日は4'45/kmぐらいのペースで10ｋｍのジョグ

正確にラップは測ってませんが、自分の感覚はそんなに狂わないので、

ほぼそれぐらいでしょう。

３日も４日もゆるませたからなのか、それともまだ疲労が残るのか、

心肺系が結構きつかったです（たぶん原因は後者でしょう）。

明けて今日。

5'00/km程度で始めて、最後の2kmだけビッシリ追った20kmのジョグ。

やっぱり10km過ぎたぐらいから坐骨神経痛みたいな気持ち悪い痛みが

出ましたが、最後は痛みが消えてました。

明日、鍼灸院で見てもらう予定です。

意外にも今日は後半、調子よく走れてましたね。

ひさしぶりに今日は聖地皇居まで行きましたが、

やっぱりしばらく皇居はいいや・・・というくらい走りにくかったです。

あれだけ狭いコースでペースがバラバラの人間が走るのは無茶です。

（それなのに逆送する奴までいるし・・・）

もし走るなら、人がまばらな土日の夜ぐらいですかね。

本当はもうちょっとのんびりするつもりでしたけど、

ダメージも少ないみたいなので、来週はポイントをやろうかと思います。

今日の朝練

青梅の参加証が届いてました。

残念ながら今年もDNS

主催者の方や、走りたくてもエントリーできなかった方に申し訳ないです。

前日に結婚式のダブルヘッダーや当日にも予定が入ってしまい、

どうしようもできません。。。

青梅はコースも雰囲気も好きなので、本当に残念です。

さて、今日から朝練を再開しました。

練習内容は、近くの大学グランドの芝生の上でのジョグで、

時間も30分程度と軽いもの。

体がまだ全然動きません・・・

それでも芝生はクッションが効いていて、走ると気持ちいい

この程度なら故障箇所にもマイルドで、そんなに悪化もしないでしょう。

徐々に走りたい気持ちになってきました。