ご訪問ありがとうございます。
＋Sleep 代表
睡眠改善シニアインストラクター、睡眠健康指導士
鶴田名緒子です。
サンケイリビング新聞社様のシティリビング3月3日号掲載の取材を受けさせていただきました。
「働く女性のための快眠のコツ」
裏面の巻頭特集になっています。
こうして記事になるととても嬉しいです。
会社員時代と大学職員時代のことを思い出しながら、
「女性」×「働く」×「眠る」×「輝く」
について、じっくり向き合い、真剣にお答えしました。
今まで女性向けの睡眠講座も続けてきたので、こうしたお仕事の機会も増えてきました。
ありがたいことです。
私も、シティリビングは15年前の会社員時代にずっと職場で購読しておりました。
あの頃よりも、さらに一層内容が充実していて、雑誌感覚です。
余談ですが・・・。
大好きなはあちゅうさんの記事もあって、びっくり＆嬉しい！
（私は「ちゅうつねサロン」第1期生で、はあちゅうさんの著書も全部持っていて月刊はあちゅうも読み込んでいるファン。
）
Web上からも記事を読むことができますので、みなさまもチェックしてみてください。
シティリビング東京版
2017年3月3月号
電子ブック
http://book.living.jp/ebooks/cityliving/tokyo/20170303/index.html#1
最終ページの特集です。
過去の女性向けの睡眠講座はこちらです。
■担当しました！■『美人をつくる「睡眠力」～ビューティタイム・レッスン～』＠ウーマンズセミナー
■ご感想いただきました！■『美人をつくる「睡眠力」～ビューティタイム・レッスン～』
■開催しました！■「眠りでつくるアンチエイジング習慣～ビューティタイム・レッスン」＠横浜
■ご感想いただきました！■「眠りでつくるアンチエイジング習慣～ビューティタイム・レッスン」＠横浜
■担当しました！■陽光台女性学級「美人バイオリズムをつくる快眠セルフケア講座」
■ご感想いただきました！■女性学級「美人バイオリズムをつくる快眠セルフケア講座」
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3月6日（月）「シニアのための心の健康と睡眠 良い眠りで心とからだの健康づくり」＠橋本
今後ともよろしくお願いいたします。