代表 鶴田名緒子です。
みなさま、いかがおすごしでしょうか。
早いもので、2015年も残すところあと1日となりました。
今年はとにかく1年、「眠育」を広げようと必死で活動をしてまいりました。
そこで、本日はおそらく年内最後の更新となるかもしれませんので、＋Sleepとして、どんな活動をしてきたのかを具体的に振り返ってみることにしました。
記事はリンクしておきます。
1月ドリームキャッチャーの方と睡眠講座をコラボしたり。
2月茶リスタさんとお茶と睡眠講座をコラボしたり。
3月フードコーディネーターさんと睡眠講座のコラボをしたり。
4月育児サークルさまで赤ちゃんママ向けの「ママのための睡眠講座」を開いたり。
5月中学校で「中学生のための睡眠講座」を開いたり。
6月アロマ×睡眠講座をあわせて開催したり。
7月ベビーマッサージの方と睡眠講座のコラボをしたり。
9月育児サークルさまで「子ども生活リズムのつくり方」眠育を担当したり。
10～11月大野北公民館ではやぶさ塾の3回連続講座を持たせていただいて、赤ちゃんママ向けに「ママのための睡眠講座」を開いたり。
11月銀河の森プレイパークで、森の中で「ママのための睡眠講座」を開かせて頂いたり・・・。
12月ランチ会を兼ねた「冬の免疫力を上げる睡眠」として大人のためのプチ睡眠講座を開いたり。
この合間には・・・。
集客ゼロの開催報告をしてみたり。
ちなみに、自主開催の「プレママのための睡眠講座」と「パパのための睡眠講座」が消滅しています。
記事を書かせて頂いたり。
個人的に睡眠カウンセリングをさせて頂いたり。
昼活を主催したり。
睡眠の学びとしては・・・。
時間栄養科学研究会のシンポジウムに参加したり。
赤ちゃんの眠り研究所さまにて「育児支援者向け講座」で勉強をしたり。
日本睡眠改善協議会のクレジット研修に参加したり。
睡眠健康指導士上級資格を取得したり。
冬休みに入って、大掃除をしたり、家族と過ごしたり、ちょっとゆっくりペースになっています。
大好きな韓国ドラマに、はまったりも・・・。
で、はまりすぎて、主人公と同じ髪型にしてみました。
（『ママ～最後の贈り物～』ハン・スンヒ役です。似てないって？いいんです！）
「最近、全っ然、活動してないナ・・・、私。
」と思って反省していたんですけど。振り返ってみたら、結構やっているような気もしてきました。
お休みの間は息子くん優先で！
そういえば、ご報告もございます！
2016年春の大野北公民館主催の「はやぶさ塾」で睡眠連続講座の企画が通りました。
私としては初となる挑戦で、シニア向けの睡眠講座となっております。
2月にも「ママのための睡眠講座」を育児サークルさまで開催予定・・・。
ありがとうございます。
「なんだか面白そう・・・。
」と思ったら、講師依頼＆ライター記事等お気軽にお問い合わせください。
睡眠講座は真面目に面白く、これからも開催していけらたと思っております。
foryoursleep あっとまーく yahoo.co.jp
（あっとまーくは＠に替えてくださいね。）
本年もたくさんのみなさまに睡眠講座や昼活や睡眠カウンセリング、ブログやライター記事で、お会いできましたこと、心から感謝いたします。
2016年も、＋Sleepの活動をどうぞよろしくお願い申し上げます。
良いお年をお迎えください。
