心の氣を整え、
彩りある未来へ
貴子です。
フラワーデザイナー
カラーdeサンキャッチャー®認定講師
開運風水鑑定士
自愛力ノート®認定講師講座受講中
本日もお読み頂き、ありがとうございます。
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
なんか心が軽い～～～♡
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を受講して、２週間が経ちました。
ほぼほぼ毎日、ノート書いてます。
実践練習中～。
▶ ＤＡＹ２
自愛力ノート®を実践してみて、
感想をひとことで言うならば、
「なんか心が軽い！」
につきます。
そして、一番の気づきは、
既に、自分が幸せであり
豊かであるということ。
こんなコロナの世の中なのにね。
ありがたいですね。
もとから、私の座右の銘は
「生きてるだけで丸儲け」
だから、、、余計に(笑)
「自愛力」とは、
自分を丸ごと愛する力
自分を否定している感情に気づいたら、
その感情さえも自分に統合して、
抱きしめていく感じ。
ノートを書くたびに、
自分の中で、
私、こんな見方をしてたわ、
私ってこんなことが大事なんだ、
私の思い込みヤバい～、
などなどとあれやこれやと
自分で自分にびっくりする訳です。
でもね、
どんなふうに思っていても
大丈夫なのです。
否定している感情すらも、
どんな自分も
丸ごとオッケー。
自愛力ノート®を書くことで、
自然と認めることができる
ので、不思議です。
本当は嫌だと思っているのに、
自分をごまかして
怒らないようにする、、、とか、
無理やり飲み込んで
アファメーションするとか・・・
大嫌いなのです、私。
あは！
無意識に自分自身の中に
決めつけていることを、
全て溶かして統合することで、
輝いていくのですって。
最初はなかなか難しかったけど、
全て溶かして統合することが
やっと分かりましたよ。
で、なんか心が軽くなるの。
丸ごとオッケーなのだから、
生きやすくなることは
間違いないよね～。
今、悩み？じゃないけど、
（そもそも悩みない）
気になっていることが、
ひとつだけあります。
ＴＯＤＯリストと
どう向き合いったらいいか。
毎日たくさんのことをしても、
あるいはしなくても、
私は私。
人として存在していること自体が
宇宙のはからいなので、
在るだけでオッケーだということは
充分理解しているつもりです。
存在に勝ちがある。
でもね、
ＴＯＤＯを沢山書いて、
沢山消化できると良い気分で、
全然できないとちょっとへこむ。
出来ていないことに✕を
付けがちになってしまうのです。
沢山書いたうちの半分できたら、
良しとしよう！
と決めているのだけれど、
だったら、最初から半分書けば？
って思いますよね？
ところが、気持ちは
いっぱい書きたいのです。(笑)
ウケる～～～
という私のＴＯＤＯリスト問題。
今後どうなるかな？？
美しく
楽しく
彩りある未来へ
次回の講座ＤＡＹ３が楽しみだぁ～～♡
自分の魂の喜びにそって生きること。
自分の歓喜だけを追求しよう～♡♡
生きるってそういうこと。
せっかく、地球を楽しむために
生まれてきたのだから、
一緒に楽しもっ！！
本日も、
お読みいただきありがとうございます。
皆様に幸運を♡♡
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気持ちがざわつく時におススメです。
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