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ざわざわした心が落ち着く記事
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お友達のお花屋さんでパシャリ。
可愛い～。
【自己効力感】ってご存知でしょうか？？
英語でエフィカシー（self efficacy）
といいます。
心理学、特にコーチングなどを
勉強しないと出会わない単語
なのかもしれませんね。
私も、知り得て浅いです。
簡単に言うと、
自己に対する信頼感や有能感の
ことを言います。
「自分はできる！！」という
確信している状態のことです。
なんか、オメデタイヒトっぽい？？
確かに、おめでたいのかもしれません。
「自分はできる！」
と信じていて疑わない。
根拠のない自信・・・。
これが、実は最強なんです！！
エフィカシーが高い人は、
何かを始めるときに、
「自分はできる！」と信じているので、
そもそもがポジティブな気持ちで
スタートできます。
いつもの波動の面から見ても、
エフィカシーが高いと
スタート時の感情の状態が、
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２段階の情熱
３段階の熱意、やる気
４段階のポジティブな期待
５段階の楽観
６段階の希望
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２～６段階のいずれかに相当します。
今日も出しますよ！！
エイブラハムの感情の２２段階で
チェックしてみてくださいね。
要するに、スタート時の
波動がニュートラルよりも高いのです。
同じ波動のものを引き寄せるので、
結果として、成功しやすいのだと思います。
まさに、成功のハッピースパイラル！
＜私分析＞
もちろん、それなりの時間をつかって
目標達成に向かって
気持ちを集中し
必要なことを積み上げてからの成功
となるのでしょうが、
私たちが想像している以上に
根拠のない自信というのは
成功の種になっているような気がしています。
↓↓↓
この逆が負のスパイラルです。
エフィカシーが高いと
じゃんけんも強くなるという話があります。
本当に強くて、「絶対勝つ！」
と言い切る人、
たまにいらっしゃいますよね。
全然関係ないかもですが、
昨日、オリンピックのチケットの
当選発表がありましたね！
なんと、主人が当選しておりました。
申し込むときの様子を思い出してみると、
だいぶエフィカシーが高かったです。
絶対に当てる気持ちでいらっしゃいましたよ。(笑)
１４万円なり。
当選して嬉しいけど、冷静になって
考えると高いわ～～～。
いつも波動やエネルギー、引き寄せ
のことを中心に書いていますが、
心理学とも深いところでは
しっかり結びついていて、
目に見えない世界と現実との
繋がりをすごく感じます。
目に見えない世界をスピリチュアル、
現実世界をリアルといいますが、
両方を合わせたものを
スピリアルといいます。
どちらも大事にしてこそだと思います。
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本日も、お読みいただきありがとうございます。
今ここ感謝
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自分のご機嫌は自分でとる！
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には限りがあります。
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大事なのは、”今ここ”のエネルギー。
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