♡なんでこんなに恋愛でこじらせてるのー！って勘付いているあなたへ♡
恋愛こじらせでも大丈夫！
「恋愛辞典」であなたを導く
”脱・恋愛こじらせ”コーチのゆいこです
◎はじめましての方は、
▷自己紹介はこちらをご覧ください。
本題を前にこちらをどうぞ！！
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
ゆいこの人気記事
第1位
第2位
周りは結婚していくのに どうして自分は結婚できないのか？
第3位
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
こんにちは♪
いきなりですが先月、
大嫌いな人ができました
あんまり人を嫌いにならないので
嫌いになるときはめっちゃ嫌いになります
大嫌いになってから
その人と会う機会は嫌だなってなるし、
会うとやっぱり嫌いだ！
って出来事が起きる・・・
でも最近ある事を実践したら、
すごーく楽になったので
シェアします♪
それは”認める”
私は大嫌いな人会う前に
「私はあの人のこと普通だ」
って無理矢理、思うようにして💡
その状態で会うと
「うわ〜やっぱり嫌いだああ」
ってことが起きていました💦
だけど最近は
「あの人のこと大嫌い。そうだよね。」
と自分で自分を”認める”ことをした◎
そしたらすっごい楽になって、
最近は大嫌いな人と会っても
そんなに感情が動かなくなりました( ˶˘ᴗ˘ ˶ )
相手の行動によって感情が
振り回されている感じって
恋愛じゃないのに
他人軸になっている証拠
ここで私がもう１つしたのは
ノートに書き出す
私は恋愛こじらせ時代に
嫌なことがあると
ノートに書き出すようにしました✏️
そして「どうして、そう思ったの？」
と問いかけを自分にする。
その答えもノートに書き出していくと
自分の感情や思考を
整理していくことができる✨
ノートに書き出すことは
自分の脳みそを可視化するイメージ
自分できたことや
褒めてあげたいことも
書き出していました！
ノートに書き出して自分を知って、
自分軸を強化するために”認める”
このサイクルを回すだけで
変化が起きる！
今の状態から変化したい人は
試しみてください☆
また更新しまーす♪
9月の体験セッション
募集開始は月末です。
アナウンスをお待ちください☆
質問などのお問い合わせは
LINE＠にお願いします(*˙︶˙*)ﾉﾞ
気になる方は
LINE＠へご連絡ください♡
