一緒に学んだ仲間のアトリエを訪れ、呼吸と健康について考えました
こんにちは！
コザクラ・フルート＆ピアノ教室の
森口(比翼)智子です。
運動をしなくたって
体は鍛えらえる！
音楽を通じて心も体も
健康になる方法をお伝えしています。
自己紹介記事はこちらです。
オンラインで学んだ仲間とリアルで集まりました！
福田早苗先生主催
お教室繁盛塾で昨年10月から
勉強しています。
卒業したけど2期グループで
リアルで集まりました。
「ナチュラルライフアトリエ幕張」という
サロンを開いた中井典子さんを
訪ねて千葉まで行きました。
↓↓↓
典子さんのブログはこちら
体に優しいランチとスイーツ
典子さんのお庭で採れた
野菜を中心のランチ
マンゴープリン風（ロースイーツ）
ロースイーツの盛り合わせ
典子さんは薬剤師でもあり
火を使わず小麦粉も使わない
スイーツを作り
健康のためによい
ウォーキング教室も
開催しています。
私もフルート吹きましたよ～。
ウォーキング講座受講しました
真っ直ぐ姿勢よく歩く
方法を実践すると
立ち姿も姿勢よくなります。
姿勢が悪いと
しっかり息を吸えない
↓
体に酸素が
行き届かなくなる
↓
老化が早まる
そんな話をしていました。
私が普段からフルートを吹くことで
深い呼吸ができるようになり
姿勢が良くなりと
ブログに書いたり話したり
しています。
まさに
今回のウォーキング講座にも
通じるところがあって
やはり姿勢と呼吸は
健康のために大切だと
実感した訪問でした。
オンラインで学んだ仲間ですが
他のメンバーは
アロマサロンオーナー
結婚相談所
音楽教室
着付け教室＆集客コンサルタント
オンラインで勉強していましたが
こうやって集まって話ができて
楽しい1日でした。
リラックスできたし
仲間の凄いところを
リアルで見せてもらえて
刺激になりました。
私は繁盛塾に残っていますが
他の３人は卒業してしまいました。
しかし、これからも
切磋琢磨しあって
成長を続けていきたいです。
町田市能ヶ谷、鶴川、広袴、真光寺、三輪緑山、三輪町、川崎市麻生区、多摩区、玉川学園前、相模原市からの跳躍がスムーズに良き
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