一緒に学んだ仲間のアトリエを訪れ、呼吸と健康について考えました
こんにちは!
コザクラ・フルート&ピアノ教室の
森口(比翼)智子です。
運動をしなくたって
体は鍛えらえる!
音楽を通じて心も体も
健康になる方法をお伝えしています。
自己紹介記事はこちらです。
オンラインで学んだ仲間とリアルで集まりました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220629/21/flutisttomoko/1c/35/j/o1080081015140107365.jpg?caw=800)
卒業したけど2期グループで
リアルで集まりました。
「ナチュラルライフアトリエ幕張」という
サロンを開いた中井典子さんを
訪ねて千葉まで行きました。
↓↓↓
典子さんのブログはこちら
体に優しいランチとスイーツ
典子さんは薬剤師でもあり
火を使わず小麦粉も使わない
スイーツを作り
健康のためによい
ウォーキング教室も
開催しています。
私もフルート吹きましたよ~。
ウォーキング講座受講しました
真っ直ぐ姿勢よく歩く
方法を実践すると
立ち姿も姿勢よくなります。
姿勢が悪いと
しっかり息を吸えない
↓
体に酸素が
行き届かなくなる
↓
老化が早まる
そんな話をしていました。
私が普段からフルートを吹くことで
深い呼吸ができるようになり
姿勢が良くなりと
ブログに書いたり話したり
しています。
まさに
今回のウォーキング講座にも
通じるところがあって
やはり姿勢と呼吸は
健康のために大切だと
実感した訪問でした。
オンラインで学んだ仲間ですが
他のメンバーは
アロマサロンオーナー
結婚相談所
音楽教室
着付け教室&集客コンサルタント
オンラインで勉強していましたが
こうやって集まって話ができて
楽しい1日でした。
リラックスできたし
仲間の凄いところを
リアルで見せてもらえて
刺激になりました。
私は繁盛塾に残っていますが
他の3人は卒業してしまいました。
しかし、これからも
切磋琢磨しあって
成長を続けていきたいです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220629/22/flutisttomoko/90/d9/j/o1080081015140127043.jpg?caw=800)
町田市能ヶ谷、鶴川、広袴、真光寺、三輪緑山、三輪町、川崎市麻生区、多摩区、玉川学園前、相模原市からの跳躍がスムーズに良き
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