ブログ|flowsprinterのブログ -52ページ目
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午前中KAZ’s 、昼ウェイト、夕方パワーマックス
スプリント&バイク
腰痛に風邪気味なので、ウエイトのみ
新しいシューズを履いてみた
パワーマックス+ウェイト
パワーマックスでハイパワートレーニング
ウェイト のみ
ロードバイク &パワーマックス
今日は陸上の日でした
ウェイト & パワーマックス
午後からドリル系
午前中は自分の練習、午後は中学生の指導
115キロが4発挙がった
補強 坂ダッシュ
ウェイト
4日ぶりに練習
#靖国神社 東京に来ると、どうしてもこの地を訪れて手を合わせたくなります。
昨日の晩ご飯
ウェイト
メディシンボール、プライオ、ミニハードル…
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