人に合わせる八方美人から、私もあなたもどっちも大事を両立させるHappy美人へ 西川けいこ -9ページ目
脱♡我慢
脱♡自己犠牲
愛に気づいて
愛を受け取って
愛を放つと
愛と豊かさが巡りだす♡
人を優先して疲弊する八方美人⇒
私を大切にして相手も尊重する
Happy美人に♡
Happy－Happy関係を
育む心を作る
【札幌／全国】
西川 けいこ
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💎プライベート💎
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愛され妻って、 特別なことをしてもらうこと じゃないよ
この記事がお役に立てるのはこんな女性
SNSでパートナーに
「サプライズしてもらいましたぁ
」
「〇〇プレゼントしてもらっちゃった
」
と言う投稿を見ては
「良いなぁ
」 「どうせ私は
やってもらえないよね
」
と思って、
サプライズやプレゼントで
パートナーの愛を測って
「私は愛されてない
」 と、勘違いして
本当に大切なことを
見失っている
あなたが
この記事を読むと こんな気づきやヒントがありますよ
サプライズや
高価なプレゼントと
愛されているかは関係ない
自己受容の勘違いしやすいところが
丁寧でわかりやすい✨と大好評の
自分とのパートナーシップを育む 3stepLesson
本当の自己受容を手に入れて、
私も周りもHappy_Happyになりたい方は
SNSでパートナーから
💎スイートルームでサプライズ
💎高価なプレゼント🎁
みたいな華やかな投稿や、
育メン、彼ご飯
など
家事育児に協力的な投稿を見ると
羨ましくて
「それに比べて私は、、、」
って落ち込んじゃう
今日は、そんなあなたが
☑️愛に気づいて
☑️愛を受け取れるようになる
秘訣をお伝えするね
愛され妻（彼女）
ってどんな妻のことかなって
ちょっと考えてみてね
☑️家事育児に全面的に協力してくれる
☑️休日は家族、彼女フォースト
☑️友達よりも優先してくれる
☑️ブランド品をプレゼントしてくれる
☑️料理を作ってくれる
☑️サプライズしてくれる
こんな感じのことを思ったかな？！
まず、
「愛しているなら○○してくれるはず」
っていう思い込みが
あることに気づいて欲しいの
それが得意で簡単にできるパートナー
ではない場合もあるから、
この思い込みのせいで
「愛されていない
」となるのは
もったいないよね
あなたのパートナーさんには
パートナーさんの
愛情表現があるよね
そもそも付き合ったり
結婚している時点で
すでにあなたは愛されているよ
パートナーの言動で
愛を推し量らなくて大丈夫
SNSの投稿を参考にして
より理想のパートナーシップを
育んでいくことは可能だけど、
比較して
「愛されていない」と自信をなくすなら
それは、
パートナーシップの前に
自分と向き合うのが先だよ
自分に自信が無いから
パートナーの言動で愛を確認したくなる
パートナーに愛されていることで
自信をもとうとする
だから、
自分とのパートナーシップ
自分との関係が良くなると
☑️〇〇して欲しいと思っていたのは
本心の願いじゃなかった!!
と気づく場合もあるよ
→友達が羨ましかったり
〇〇してくれてる＝愛されてる
と思い込んでいただけ
☑️仮に〇〇してほしい
ってパートナーにお願いして
断られても、
愛されていない
って自爆しなくなって
状況や得意不得意もあるよねって
思えて、
どうしたらお互いhappyになるか
話し合えるようになるよ
自分とのパートナーシップを
育む必要性はわかったけど、
どうやって自分とのパートナーシップ
を育んだらいいの！？
と思ったあなたへ朗報です💌
「自分とのパートナーシップを育む
３ステップLesson」を
受け取ってもらえると
自分の気持ちに寄り添うことや、
他者と自分の関係も理解できます。
またLesson2では
自分がご機嫌になることで
周りの人も幸せになることを
お伝えしていますよ
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次はあなたの番
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私が変われば夫も変わる!! 夫が優しくなることと、 思い通りになることは別だよ
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「私が変われば夫も変わる」
ことを
夫を思い通りに
コントロールすること
だと勘違いしている
あなたが
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夫が思い通りにならなくても
愛されている実感を
感じられる ヒント
自己受容の勘違いしやすいところが
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自分とのパートナーシップを育む 3stepLesson
本当の自己受容を手に入れて、
私も周りもHappy_Happyになりたい方は
「自分とのパートナーシップが
とっても大事だとわかりました。
私が変われば夫も変わるんでしょうか？」
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受け取ってくれた方より
ご質問がありました
（嬉しい💕ありがとうございます😍）
前回からの続きです
👇先にこちらから読んでね👇
過去の私は、
夫が変わる＝
夫が思い通りになる
と勘違いしていて
夫をコントロールしようとしてたの
夫をコントロールしようとするって
具体的に言うと
私が変われば、夫も、、、
☑️私の常識に夫が合わせてくれる
と思い込む
☑️夫を理解しようとせず、
なんて言えば夫を納得させられるか
ばかり考える
☑️私と夫、どっちが「正しいか」
など、上下、優劣で判断し、
私が正しいから上になれると思い込む
こんな感じ
なんでこんなことをしちゃうのか
それは、、、
そのままの私で愛されている
と言う自信がないから
正しければ思い通りに動いてくれる
思い通りに動いてくれる
＝私を愛して認めてくれている
になっていたんだよね
それって、
夫の問題じゃなくて
私の過去の傷やセルフイメージの問題
だから
自分とのパートナーシップを
育むことが大事で
プレゼントにして余すことなく
お伝えしてるの
（ぜひ受け取ってね
）
私が先に変わったことで
夫も優しくなったことは
前回お伝えした通りなのだけど、
今日は
よくある勘違い
についてお伝えするね
予想を超えた展開って
実際にあるあるなのだけど、
よくある勘違い①
妻は猫が大好きで
ずっと飼いたいと思っているけど
夫が反対している場合
自分とのパートナーシップが
育まれたからと言って
夫も猫を飼いたい、
と思うとは限らないこと
さらに、
自己犠牲を辞めて
本来の私になってくると、
夫も本来の夫になってくるの
そこで、起きてくることが、
よくある勘違い➁
今までは毎週末に、
ドライブに行くことを
楽しみにしていたけど、
「本当は月に1度はゆっくりしたい
」
と言う夫の本音が
出てくることもあるよ
本当の望みは
☑️夫を思い通りにしたい
☑️自分の望みだけを叶えてほしい
ではなくて
それぞれが自立した関係で
愛し合いたい
尊重したいたい
だと思うんだ
だからこそ、
夫の意見を尊重することが
２人にとっての最適解
になる場合もあるよね
ドライブには行けなくても
お家でゆっくりくつろいでいるだけで
満たされるし
それを言葉で伝えることで
愛が循環して
ますます手放せない
愛され妻になれるんだよ
それって
最高にHappy－Happy関係だよね
まとめ
💐私が変われば夫が優しくなることと
夫が思い通りになることは別
💐夫をコントロールしなくても
愛されていることは実感できるよ
自分とのパートナーシップを
育むことで
夫も変わるはわかったけど、
じゃあそもそも、
どうやって自分とのパートナーシップ
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私が変われば夫も変わる 「夫を変えたい!!」が 動機でも良いけど ゴールにはしなくて 大丈夫だよ
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「私が変われば夫も変わる」
と思って、
夫を変えることにばかりに
執着して
自分の気持ちを見失ってしまう
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私を大切にしながら
夫も大切にすることで
夫も変化することが実感できる ヒント
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とっても大事だと思います。
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私が変われば夫も変わる
このことを知った時、
私は
夫の機嫌を伺ってばかりだったから
「なんかすごい魔法を知っちゃった
直接関わらなくても夫が変わるなんて
めちゃくちゃ嬉しい」
って思ったの
「夫を変えるぞ
」って意気込んで
自分の内側と向き合って
本音に辿り着く
ことよりも
夫の変えたいところを
ピックアップして、
夫の変化ばかりを見張っていたの
その結果、、、
ますます苦しくなった
という失敗から
私が私の気持ちを
汲み取ってあげることと
夫の変化を結び付けなくなったら
勝手に夫も変わってた
ということをお伝えするね
「夫の〇〇なところを変えたい
」
「愛されてるって実感したい
」
「大切にしてほしい
」
そう思って
自分とのパートナーシップを
良くすることに取り組む
動機はそれでも良いんだけど
そこをゴールにはしなくて
大丈夫だよ
なぜなら、、、
／／
どんなに自分とツーカーになっても
夫を思い通りにすることは
できないから ＼＼
どういうこと
もっとよくわかるように、
自分とのパートナーシップが
育まれると
現実のパートナーシップが
良くなる
の順番を解説するね
①
自分で自分の気持ちに寄り添い
安心した状態で出てきた要望を
自分のために行動して叶える
これを継続することで
自分が満たされていくよ
自分が整う事で、
感情や出来事に引っ張られずに
人と接する事が出来るので
「幸せは自分次第」が腑に落ちる
と言うことは、
②
この時点で
夫の機嫌や反応と、
私の幸せを切り離せているから
先に私が幸せになってるの
③
自分で自分を満たして
整うことで
夫に対する言葉がけが変わり、
その結果夫も優しくなった
これがからくりなんだけど、
もっと、しっくりくるように
私の例をお伝えするね
私は支度に時間がかかる女なのに
支度が遅いと
いつも急かされている
感じがしてイヤだったし、
せっかくの外出も心から楽しめなかった
もちろん、
☑️早めに準備する
☑️所要時間を夫に伝える
など、
出来ることはやっていたよ
その上で
化粧などの準備時間を楽しみたい
と言う私の気持ちを尊重したの
夫に「まだ着替えてないの
」
と言われても
「責められている」
と受け取っていたのを
事実確認だと捉え、
夫の機嫌に左右されずに
「（買ってもらった）ネックレスつけて〜
」
って明るく言うようになったら
今では急かす事なく
待ってくれて
「俺の方がオシャレだ
」
とかドヤってるよ
①夫の顔色を伺うのをやめて、
②準備時間を楽しんで
③相手も尊重するようになったから
先に私の周波数を変えたの
類は友を呼ぶ。
と言うように、
同じ周波数同士が引き合うのが法則
NHKの電波📡では
NHKしか観れなくて、
UHBは観られないのと一緒
自分で自分を大切に扱う人は、
他者からも丁寧に扱わるって
こういうこと
叶恭子さんを
雑に扱う人なんていないよね
またまた長くなったので
「夫が変わること」を
期待しすぎることで
ついやってしまう勘違いについて
次回お伝えするので
お楽しみに
まとめ
💐私が変わることで、夫も変わる
の、からくりは
①夫の顔色を伺うのをやめて、
②準備時間を楽しんで
③相手も尊重するようになったから
自分とのパートナーシップを
育むことで
夫も変わるはわかったけど、
じゃあそもそも、
どうやって自分とのパートナーシップ
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「恋愛の高額講座受けても彼氏出来なかったもう無理なんだ」 過去の経験と、これからは 一切関係ないよ
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恋愛の高額講座で学んだのに
彼氏が出来なかったことが原因で
恋愛だけは上手くいかない 恋愛向いてないんだ
と思って、
本当は大好きな人に愛されたいのに
恋愛だけが臆病になってしまう
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「今年こそステキな彼氏をつくるぞ」
もう何年言っているかわからない
なんで恋愛だけ
上手くいかないの
お悩み相談頂きました
前回の記事からの続きです
過去の恋愛で傷ついたことよりも
自分を苦しめてしまっているのは
過去に恋愛の高額セミナーを
複数受講したけど、
彼氏が出来なかった経験がある
こと
せっかく高額の自己投資をしたのに
彼氏が出来なかった
お金も時間も無駄にしてしまった
同じ講座を受講して
彼氏ができた人に嫉妬しちゃったり
講座のせいにしちゃう
自分に自己嫌悪
私には幸せな恋愛は無理なんだ
ご相談者さんは
自分でも気が付かないうちに
こんな負のループにハマっちゃって
でも、
この気持ちと向き合うのが怖くて
気持ちを冷凍保存して
心の中にずっと保存してたの
私から
「過去の辛かった記憶よりも
行動したのに
欲しい成果（彼氏get）
が出なかった事で
自己否定している
これが恋愛だけ
難しいと思ってしまう
原因ではないですか？」
とお伝えしたところ
相談者さんは涙を流されていました
長い間冷凍保存していた気持ちが
解凍されて
涙と言う液体になる過程を
私は癒しだと思うから、
いっぱい泣いて自分を抱きしめてあげてね
確かに
「今」彼氏はいない。
だけど、
これからセミナーや講座で
学んだことを活かすことは
いくらでもできるよ✨
願望実現には
多少のタイムラグがあるからね
何よりも大切にしてほしいのは
☑️このセミナー楽しそうだな
☑️この人ステキだな
☑️継続講座を受講してみたいな
そう思った気持ちを
自分で自分の願望を
叶えてあげることが出来た
と言う事実を
もっともっと見てあげて欲しいな
それが、
自己信頼だよ
もっともっと自分を認めて褒めて
確かに目的は彼氏を作ることで
彼氏が出来なかった。
これも事実だけど
その事実だけを注視して
それ以外に
た～くさん得ている価値を
「無かったこと」にして
「無駄だった」なんて言ってるのは
めちゃめちゃ自分で自分を
いじめてることに
めちゃめちゃもったいない
ことに気づいてね
ご相談者さんより
「こんなに親身になって
言ってくれる人は今まで誰もいなかった
」
「過去の恋愛の体験と、
自己投資したのに成果が出せなかった
経験を混合していました
過去を癒やして
もう一度婚活してみます」
嬉しいご感想をもらったよ
でね、ご相談者さん、
「以前中断した結婚相談所を
再開するか悩んでいます
けいこさんはどう思いますか？」
自分を幸せにするために
行動出来るのは自分だけ
プライドを掲げる
ところを間違えないで
とお伝えしたよ
（結婚相談所に）
出戻りってカッコ悪い
プライドへし折られた
コレって
守る必要あるプライドかな!?
自分の幸せのために
諦めないで前進する
こっちが本当に守る
プライド（誇り）
なんじゃないかな
ご相談者さん、
結婚相談所を再開されました
自分の意識が変われば
出会う人も変わるの
心から応援していますよ～
まとめ
💐恋愛だけが上手くいかないと思うのは
時間もお金も勇気も出して頑張ったのに
彼氏が出来なかったことで
自己否定しているから
💐自分ために
行動してあげたことは、
欲しい結果を出なくても、
自己信頼が高まるよ
（欲しい結果はこれからいくらでもだせるよ）
もう一度勇気を出して
恋愛の舞台に立ちたい
と思ったあなたへ💌
💐過去の経験で自己否定していることは
ありますか？
💐欲しい結果が出なくても
行動して自分を褒めて認めてくださいね
💐もう一度挑戦してみたいことは
ありますか？
ぜひやってみてくださいね
感想くれたら飛び上がって喜びます
もっと自分の気持ちを知りたい と思ったあなたに朗報です
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「恋愛だけは上手くいかない」そう思ってしまう 原因を癒やしていこう
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と思って、
本当は大好きな人に愛されたいのに
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お悩み相談頂きました
「なんであの子には
次から次へと彼氏が出来るのに、
私の何が悪いの」
って私も散々落ち込んでいた
過去があるから、
ご相談者さんの気持ちは
ものすごく良くわかる
悲しい恋愛を繰り返して
「恋愛なんてもう懲り懲り」って
投げやりになっていた私が
過去にどんな辛い経験を
したからと言って
私が愛されない理由になんてならない
と本気で思えるようになり、
「けいちゃんよりも、
けいちゃんのことわかってるから」と、
どんな私も愛してくれる今の夫と
結婚出来た秘訣をお伝えするよ
ご相談者さんも
過去に辛い恋愛をした事があったの
（内容は無理に話さなくて良いので
安心してね
今回も詳細は伺ってないよ）
大好きな人と愛し合って
幸せな結婚がしたいけど
またあの時みたいに
傷つくのが怖い
そう思って
次の恋愛に臆病になっちゃう
例えば、
LINEの返事を催促したことを
きっかけに、別れた経験があり、
もう怖くてLINEの催促が出来ない
とした場合、、、
大前提として
今、目の前にいる男性は
元彼ではないの
目の前の男性と話しながら
元彼との記憶を思い出して
LINEの返事について話せないのは、
過去の辛かった想いが邪魔をして
目の前の男性と元彼を
混同しちゃってるんだよね
自分の中で、
LINEの話をＮＧにしちゃってる
かつ
本当はLINEの返事に対して
思っていることがあるなら
過去、彼との間で出来た
傷を癒やす必要があるよ
＼過去は今に1ミリも関係ない／
確かにそうなんだけど、
それは過去を完了させて
「今」を生きている場合
もうちょっと噛み砕いて伝えるね
過去の傷を「今」に持ってきているなら
それは過去を完了出来ていないので
未消化の想いを癒やす必要があるって
ことなの
癒す時に大事なことは
☑️悲しかった気持ちには寄り添うけど、
自分を被害者にはしないこと
☑️自分を可哀想な、
力のない存在にしないことだよ
（ここを間違うと逆効果に
なっちゃう）
その時の自分にはそうすることが
ベストだったんだから、
間違ってなんていないよ。
自分や相手を責める
必要なんてないの。
同時に自分には
過去と違う選択をして
自分で自分を守ったり
幸せに導く力があることを
忘れないでね
そして、
本当はどうしてほしかった？
と自分に聴いてあげること
LINEの頻度の問題は、
それ自体の問題よりも、
たくさんLINEすること
レスポンスが速いことが
愛されている
大切にされている
と思い込んでいる場合も多いよ
実際、相談者さんも
「愛されている
大切にされている
と実感できたら、
LINEの頻度が気にならなくなって
会話を楽しめるようになった」
って話してくれたよ
ほかの原因は次回お伝えするね
次回は
過去の辛い経験よりも
自分を苦しめていることとは!?
お楽しみに
まとめ
💐恋愛だけが上手くいかないと思うのは
過去の辛い恋愛の傷が
癒えていなくて
「今」に持ち越していること
💐過去傷ついた自分の気持ちに
寄り添うとき、
自分を被害者（可哀想な存在）にしないこと。
もう一度勇気を出して
恋愛の舞台に立ちたい
と思ったあなたへ💌
💐過去、傷ついたことで
今でも言えていないことはありますか？
💐その時の自分に寄り添って
「辛かったね」
「悲しかったよね」
って言ってあげてください。
💐その後で
本当はどんな言葉を相手から
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ぜひやってみてくださいね
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