みっぽのパン教室 -20ページ目

みっぽのパン教室

はじめまして。
40代の主婦です。
パン作りが大好きです♪

2015年うつ病になりました。
体調が良くなってから、パン作りをはじめました。

パンを作りながら、人に少しでもあたたかい時間を
過ごしてほしいと思い、パン教室を開いています。
宜しくお願います



ご訪問、ありがとうございますメロンパン飛び出すハート


「はじめまして」はこちらから💁‍♀️



およそ、9年前くらいかな。私が今の主治医の病院へ行き始めた頃、


自分と、同じ程辛い人が見当たらなくて、「こんなに辛い人いますか?」と、カウンセラーさんに何度も何度も聞いていました。


その時、アメブロでみちママさんのブログに出会いました。


みちママさんは、統合失調症を長く患っていて、当時は、今より、もっと、もっと辛そうでしたが、その、ありのままを綴られていました。


私は、最初から読ませていただいて、私よりも長く辛い心の病と闘い、向き合い、お子さんの事、ご家族のことも想い、お辛い日々を過ごしているのをみて、私だけではないんだという、ひとりぼっちだと思っていた孤独感が薄れたのを覚えています。


そして、コメントもよくさせてもらいましたが、本当に辛い時は、メッセージも書かせてもらいました。


みちママさんも、お辛い状況なのに、寄り添った言葉を下さって、何度も返信を読み返しました。


心の辛さを抱えている、当事者からのメッセージは、心によく響き、辛いけど、明日も生きてみよう。という気持ちに何回もさせてくれました。


私はよく、


「なんで、私だけ、何も悪いことしてないのに、天罰のように辛いのか」


とか、


「自分が病気である事を受け入れられない」


とか、


「一生辛いままだと思う」


とか、


「何もできない情けない母親」などなど、


そんな事を繰り返し思っては、相談していて、共感や、寄り添って、大丈夫と言っていただいたと思います。


そして、統合失調症という病気もみちママさんのブログで知りました。


なので、ある日私の母が、


母「お姉ちゃんがおかしい、どうしよう」


と、電話が来た時、すぐに、


私「それ、統合失調症っていう病気だよ」


とすぐに、判断できました。


その時、姉は私を宇宙人だと思って、跳ね除けるし、病院嫌いなので、病院へ連れて行ってくれるプロの方に説得してもらい、連れて行ってもらい、強制入院させることにしたのです。


その強制入院をする日が決まった時は、身が引きちぎれるほど、辛かったので、みちママさんに、相談しました。


そうしたら、みちママさんも、同じような経験をして、大丈夫、良くなるから。と言っていただいたので(内容はかなり省略してます。すみません)、とても、とても勇気が出ました。その、力強いメッセージを、泣きながら読んだのを覚えています。


おかげさまで、1年の入院を終えて、姉は、お薬が合ってるのか、幻覚幻聴は全くなく、副作用のアカシジアはあるものの、農作業や、叔母と、母と一緒にお出かけしたりしています。たまに、私と電話でおしゃべりしたり、笑い合ったり、そんな時間ができました。


みちママさんが居なかったら、私も、姉も、子どもたちも、家族も、どうなっていたかわかりません。


本当に感謝しています。


近くに居たら、お礼に、刺し子ふきんを作ったので、お届けしたかったです☺️なので、写真で。


みちママさんへ🌷



私が一番好きな模様です💕



何だか、想いが重たかったら、すみませんあせる


快く、名前も載せて良いと承諾していただき、ありがとうございました🙏


みちママさんが、「病気で辛い想いをしてきたけど、辛い想いをしたからこそ分かったこともあったので、良かった。」と綴っていました。(ニュアンスが違うかもしれません。すみませんあせる


私よりずーっとお辛い想いをされた、みちママさんがそうブログで綴ってくれた事は、私にとっても、この辛さをただ、悪いものだけとして通ってきた道ではなかったんだと、あの時があったからの、今があるんだと、強く思いました。


これからの日々もまた、病気を抱えながらの生活になります。みちママさんも、皆さんも、大きく体調崩されませんように。

崩れたとしても、何とか生きて、いつかは、穏やかな時を感じられますように🍀


ご覧いただき、ありがとうございました😊

皆さまが穏やかに過ごせますように🍀


ご訪問、ありがとうございますメロンパン飛び出すハート



パンじゃなくて、ラーメン🍜爆笑


「一蘭」へ行ってきましたドキドキ仕切りがあるから、全集中して食べれますね☝️


美味しかったー照れ


「はじめまして」は、こちらから💁‍♀️



メイク道具は、種類が沢山あるので、ほんと、分からないです汗


なので、月に一回行く、精神科の病院の、薬局隣に、薬局があるんですが(ややこしい笑)、そこに、美容専門の方がいて、その方、メチャ詳しいので、おススメをそのまま購入してます笑自分で選んだものもありますが、、、


下地→マキアージュ


ファンデ→プリオール(肌馴染みが良くて、リフトアップ効果あり)


ハイライト→マキアージュの、ドラマティックコンシーラー(目の下に三角に塗って、おでこの扇形のところと、あご)立体感出ます。



使いかけですみませんあせる


眉ペン→マキアージュ611(これは、10年以上愛用)

アイカラー→エスプリーク ピンクブラウン系(肌馴染み良い)


チーク→マキアージュ(ずーっと使ってます)ほっぺたのトップから、顔の脇にかけてスーっと。



コンシーラー→ヴィセ ナチュラルベージュ(これは、ついこの前買った。シミを隠すんですが、メイク終わりに、オレンジのこのコンシーラーのせたら、消えた!)


口紅→ジルスチュアート

マスカラ→ファシオ


この、ファシオのマスカラ、ブラシ部分が細いので

、とっても塗りやすいですラブラブ



まつ毛の根元から塗れます上差し


すごーくバラバラですが、


そこの、精神科の病院の薬局の隣の薬局(笑)の、美容の方の、メイクのご指導の元、メイクしてますラブラブ


お肌の水分量も、測って、記録してくれるので、必ず月一で行く私はとっても便利音符


月一で、カウンセラーさんと話し、先生に診てもらい、薬局でお肌とメイクの指導も受けて、心もお肌もケアしてもらう場所となってます飛び出すハート


以上、美容の話でした。お付き合いくださり、感謝です🙏


あ、でも、メイクするのって、実は月に5.6回弱くらいかなー。パン教室行く時。グランド行く時も、帽子に日焼けマスクするから、目しか見えてないし。だから、メイクする時と、しない時があります笑


でも、メイクは本当に好きなんですー🥰


ご覧いただき、ありがとうございました😊

皆さまが穏やかに過ごせますように🍀




みっぽのパン教室


ご訪問、ありがとうございますメロンパン飛び出すハート




叔母からLINEがきました音符姉が干した梅ラブラブ


メチャ綺麗に並んでるードキドキ


姉は昔から梅干し作るのが上手です音譜そして、私は梅干しが大好き❣️


そして、姉はパンが好きです☺️🍞✨



今日は、スノ友と、

しょっぴーの映画、

「事故物件 ゾク 怖い間取り」

見てきましたーーーアップ



ここから、ネタバレの感想になるので、ネタバレしたくない方は、読まないで下さいね!!













































見てる時、あ、この幽霊に取り憑かれた人は、まさに、苦しんでいた私に似てるなー。と共感するところがあるなーって思ってしまいました。


まず、事故物件で寝てる主人公に、霊により苦しめられるのですが、私も寝れなくて苦しくて、内側から押さえられない得体の知れない物にずっと苦しかった。


取り憑かれた主人公は、壁に頭をぶつけたり、変な行動してましたが、してた。してた。抑えきれない行動。自分を叩いたり、傷つけたり。看護婦さんにも、変な目で見られたなぁー。


あと、霊に抱えられて屋上から飛び降りたり、、、過去に苦しめられたり。


みんなが、映画で怖がってる、苦しんでる幽霊という非現実は、心の病で苦しんでいた「日常の現実」でした。


幽霊は多少見えるけど、精神疾患は、誰にも見えない、知られない、分からない恐怖と孤独。


それを、1人で抱えるのは、本当に辛い事だと改めて思いました。


だって、隣で食事してる家族は、笑っているんですから。


私は、全く違う世界にいます。笑えるわけない。


だから、スーパーも、街も、何もかもが見るのも、嫌だし、怖かった。


過去の写真を見るのも、テレビで日常を見るのも、普通に過ごしてる人が分からなかった。


クリスマス、旅行、年末年始。皆んなが嬉しいところはもっと最悪。


私だけ、ホラーの苦しい恐怖の世界にいるから。


もしかしたら、狂ってる私がみんなを一気にホラーにしてしまうかもしれないし。


コントロールは、一切できないんだもの。



そんな、過酷な世界で、生きてる人がいるという、信じられない現実があるんです。


だから、共感できるところがありました。


最後は、ほっこりしましたけど😊

笑ってしまいました❣️


あと、しょっぴーは、なんて優しくてかっこいいんだろうと、改めて思いましたキューンラブ


ファンの欲目かしらドキドキ


乱文で、ザーッと感想を、すみませんでした🙇



ご覧いただき、ありがとうございましたニコニコ

皆さまが、穏やかに過ごせますように🍀







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姉と、母と、叔母で、蘭の花を見に行ったそうですアップ





見事に咲いてます✨✨✨素敵💓


大学で寮に入ってる長女は、何してるか分かりませんが、高2の双子あねは、ソフトボール、双子いもうとは、ソフトテニス、毎日炎天下の中、部活へ行っています☀️


特に、双子あねは、強豪校のソフトボール部なので、夏休みの休みが、なんと、4日間しかないびっくりマーク


ヘトヘトで帰ってくるので、夜ご飯を食べたら、すぐに寝てます大あくび


双子いもうとは、部活も程よくあり、お祭り、ライブ、花火と、女子高生らしく遊んでいます!


青春真っ只中ですねー🍉🌻⚾️ラブラブ


ここからは、私の好きなことの一つの話。

美容とファッションが好きなのですが、、、興味無い方はスルーしてくださいね笑


もう、10年以上、ファンケルを使ってます飛び出すハート


化粧水、美容液、乳液。あと、洗顔、メイク落としも。ファンケルの青汁も飲んでます。


無添加で、対応も丁寧なので、安心して使ってます照れ

でも、娘が、試しに買って、ちょっと合わないーと使いかけの化粧品を私が使います汗


先日、洗面所の扉を開けたら、長女が置いていった乳液があったので、次はこの、乳液つかわなきゃーあせる長女ー!忘れてるぞー物申す


あとは、ビタミンC誘導体をちびちび塗ります。ソフトボールの応援でグランドへ行く事が多いので、お値段はしますが、シミ予防に☝️


あと、アイクリーム。ほうれい線と、眉間にも塗ります。ぬりぬり♪シワよ、消えろー笑


あと、お風呂上がりに、すぐ、アベンヌ❣️アベンヌは、日中でも、気がついたらふりかけたい。

みなさん、オススメしますよね、アベンヌ。良いらしいです。お化粧した上からも、シューっとラブラブ



あとは、パックはシカです。

私はヒリヒリするパックが多いのですが、シカは大丈夫です。デイリーで使えるし音譜何よりサッパリ感が好きですドキドキ


あとは、行きつけの美容院で買ってるヘアクリームと、育毛剤。髪が薄いので、2年くらい愛用してます。育毛剤。髪の量増えたから、効果ある様な気がしてますドキドキ


ざっと、こんな感じで、同じメーカーを飽きもせず、ずーっと使ってますが、皆さんはどんなものを使ってますかーはてなマークそろそろ、ファンケルから、卒業しようかなぁーとも考え中ですキョロキョロでも、たくさんあるから、分からない汗


うつ病の症状がひどいときは、旦那さんが買ってきてくれた、とろみのある化粧水をぬるだけでした。お風呂は、ギリギリ、這いつくばって水浴び程度に入る感じでしたし、美容院に怖くて怖くて、行けなかったので。


しんどいと、お洋服も、何もかも、どうでも良くなるんですよね。180度世界が変わってしまうあせる


体調が良くなると、お化粧や、お洋服も楽しみたくなりますねラブラブ


娘たちには、おばさんおばさんと、言われますが汗

若い子は、内側から、キラキラ美容液出ますもんねキューン飛び出すハート


楽しめる時に、楽しみたいです😊💕



ご覧いただき、ありがとうございましたニコニコ

皆さまが穏やかに過ごせますように🍀


みっぽのパン教室


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体験記23


病院へは、週に1回の診察で、カウンセリングして、お薬の効きを診て、調節していくということでした。


精神病のお薬は、すぐに効くのではなく、徐々に効くので、調節するのに時間がかかるのです。


電車では、とても行けないので、毎週旦那さんが仕事終わりに病院まで付き添ってくれました。


当時、私に処方されてたお薬は、お薬手帳からはみ出るほどのたくさんのお薬でした。


私の辛い症状を診て、主治医が朝、昼、晩、寝る前、頓服と、少しずつ、お薬を変えています。流石の先生も、あまりにも辛そうな私を診ては、よーく考えて処方してくださいました。


お薬とお薬の掛け合わせで効き方が違ったりするし、その時には効くけど、今体調が良い状態の時に飲むと、効かなかったり、逆に副作用が強くてしんどくなったりするので、精神科のお医者さんは匙加減が、難しいと思いました。


当時私は、通院していたものの、まだまだ辛くて仕方なかったので、一日で飲んでいい量の頓服をよく飲みました。一日3回までかなー。


お薬をたくさん飲んだとしても、娘の食事が作れればそれで良いと考えていたのです。


なので、何とか食事は作れる様になりました。


それ以外の時間は、辛くて動けなくて、寝てました。


楽になった感じはしませんでした。


でも、通院して、3ヶ月経ったくらいには、電車で1人で病院へ行ける様になっていました。


行動面では、少しづつ少しづつ良くなってきたのです。


続く