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「はじめまして」は、こちらから
昨日、パン好きな方には有名なパン屋さん、
「はやしぱん」のパン教室へ行ってきました
天然酵母のパンで、
「カンパーニュ」を作りました
天然酵母は、自然のもの。今回はきんかんから、酵母菌を育てて、パンを発酵しました🍞
酵母菌を育てるのが、繊細で、奥深くて、すごかった
あと、先生が、とにかく、プロフェッショナルで、とにかく、びっくり‼️
天然酵母は、大変すぎて、私には無理だなぁ
身に染みて分かりました
一緒に作ったランチも美味しくて、ステキ💓
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体験記〈脳の病気〉
うつ病で苦しかった時、まだ、娘たちは、小1の双子娘と、小3の長女。
私は、出口も光も見えなかったし、この数々の苦しみが、現実に起こってることを受け入れる事が出来なかった。何とも言えない、絶望感の中に常にいました。こんな現実ってあるのか。。。なんで。なんでよ。
ずっとこのままなら、死にたい。楽になりたい。どうやったら死ねるか。
そう思いましたが、自分より何倍も大事な娘たちがいるから、その気持ちとは裏腹に、
生きなきゃ！しがみついてでも、どんな手を使ってでも、生きなきゃ！娘たちの笑顔は絶対に奪えない。
そう、食いしばっていました。
なので、苦しみの中、ずーっとネットで、同じ症状の人を探していたし、治し方も血眼になって調べていました。
出来ることは何でもしました。すがれるところは、すがりました。
良くなるなら、薬だってたくさん飲むし、一生飲んでも構わないと思っていました。
精神病になった方にも、電話で話を聞いてもらって、アドバイスをもらったり、励ましてもらったり。
友人の友人が、精神病で、今は良くなった話しを聞いたら、「お願いだから、その人にとりつないで、話を聞かせて」と懇願し、困らせたこともありました。
下の双子の寝かしつけは、私がしていたのですが、
右に双子いもうと、左に双子あねが添い寝していました。
常に動悸があったので、
娘「ママ、今日も心臓がドキドキしてるね」
ママ「ごめんね。ママ、いつも何も出来なくてごめんね」
娘「いいよ、ママ大好きだよ、何もしなくて良いよ」
と言われて、
私は、いつもよく、娘たちに謝っていました。
せめて、笑顔をみせてやりたかったけど、それすら、どうしても出来なかったです。
だから、娘たちのために、生きることだけは、どんなことしてでもしがみつきたかった。
それなのに、それすら、自分のコントロールできない所で、死がありました。
生きたいと、いくら、強くて、熱い気持ちで、泣いても、願っても叫んでも。どうしても浮かんでくる、残酷なカラクリ。
多分、健康な人には、そんな状態が信じられないことだと思いますが、ギリギリを毎日生きてました。
だから、何でもすがりたかったです。
「絶対に良くなりますよ。」と言われたら、
お金はいくらでも喜んで払いました。
苦しくて、辛くても、その先に生きる事ができるなら。何でもします。そんな気持ちでした。
だから、私は、精神科に行きながら、絶対に良くなると言われた、セッションをこなしていったのです。
今現在の、私がお世話になってる信頼できるカウンセラーさんに、何度も言われたことですが、
精神病は、
心の病気と言われるけど、
脳の病気です。
「悪いのは病気で、あなたが悪いのではない」
そう言われ続けました。
だから、謝らなくていいんだと。
ゆっくりと、焦らず、粘り強く。と。
今のカウンセラーさんと、主治医に会うまでには、まだ、いろいろあったので、また、今度綴ります。
精神病の症状や、回復の仕方は、本当に人それぞれなので、こんな人もいたんだなぁーと参考になれば良いと思っています。
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今日の高校2年双子あねのお弁当
「キンパ」
お読みくださり、ありがとうございました😊
皆さまが穏やかに過ごせます様に
