ご訪問ありがとうございます
今日は、気分転換に母の絵を載せます
母は、絵と書道の先生をしています🧑🏫
作品はたくさんあるのですが、今回は、こちら🖼️
アクリル画です♪
楽譜が貼ってあります。遊び心らしい🤭
こちらも、楽譜貼ってる
こちらは、書道とのコラボですかね。
どこかの国の、実際にある風景と言っていました。
題名も、それぞれあるのですが、聞いてないので分かりません
適当な紹介ですみません
こちらは、ラフに描いた、水彩画🎨
ご覧いただき、ありがとうございました😊
皆さまが、穏やかに過ごせますように
ご訪問ありがとうございます
「はじめまして」は、こちらから🪴
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
体験記15〈カウンセリングをはじめる〉
Nさんから、電話で、お薬が効かなくても、実際に治った方がいると言う事で、カウンセリングをお願いする事にしました。
カウンセリング料は、1回50分8,000円でした。
外に出られなかったので、自宅に来てもらいました。
一週間ごとの、カウンセリング。
私は、とても辛かったので、楽になると聞いて、カウンセリングをすがる気持ちで、心待ちにしていました。
1回目と、2回目は私の話を聞くだけでした。
あっという間に50分過ぎます。
鍼も、週に2回通い、心療内科も、2週間に1回行っていました。
一日、一日が、苦しみで、地獄の様でした。ただ、生きるのみ。ネットは検索しまくり、うつ病の情報も、私には当てはまるけど、ちがう。それ以上に苦しい。
それでも、幼い子どもたちは、それぞれの思いを抱えて、泣いたり、叫んだり、我慢したり。
「ママが病気だから、全部いけないのよ！！」
とか、
「死にたい、死にたい」とか、
子どもに言ってはいけない事を、叫んで、私は言っていました。
そんな自分が嫌で、嫌で、大嫌いで、自分を叩いたり、
最低な母親だと、消えたくて、包丁を何度も自分に向けていました。
ただ、娘たちに、笑ってやりたかった。微笑みだけでも向けたかった。「おかえり」と、明るい声で言いたかった。
望みは、たった、それだけだったのに。
できなくて、とても死にたくて、でも、すごく生きたくて。
Nさんと、鍼の先生と、心療内科の先生に、しがみついている時期でした。
続く。
精神病の症状や、回復の仕方は、本当に人それぞれなので、こんな人もいたんだなぁーと参考になれば良いと思っています🪴
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
Instagramや、これから、ホームページも作るので、いろいろなパンを作って、写真を撮りました
パン教室の先生の基本のパン作りコースのライセンスも取得しました
Instagramに、自分の写真も載せたので、お時間ある方は、寄って行って下さい
私の顔が見えた方が来て下さる皆さんが安心できるかなぁ〜と思って、挑戦して載せてみました
おまけ。
高2双子あねのソフトボール後ろ姿🥎
今日は、双子あねも、双子いもうとも、試合が終わって、ヘトヘトです
ご覧いただき、ありがとうございました
皆さまが、穏やかに過ごせますように
ご訪問、ありがとうございます☺️
今日は、18時から、私の推しSnowManのスタジアムライブの生配信があったのですが、、、
めちゃくちゃ楽しかったーーー✨✨✨
この歌が、ここで！この歌を歌うのね。
みたいなことの連続で、ワクワク☺️
どんなに大きな舞台に立っても、地に足をつけて活動してる彼らが大好きです
前回のブログの報告ですが、
双子あねの、ソフトボールの結果は、、、3位でした。
長女が卒業した高校は、準優勝でした🥎
どちらの高校も、惜しくもインターハイ出場ならず
良いことも悪いこともあり、色んな気持ちが混合する中、気持ちを一つにして、本気で勝ちに行く姿は、感動します。
エネルギーをくれた、戦った選手皆んなに感謝と尊敬の気持ちです
双子いもうとも、今日ソフトテニスの試合で、準優勝したみたいなんだけど、何の試合だったのかこちらの子は、応援に来ないで〜というタイプなので、分かりません
「引退試合は見に来て良いよ」って言われたけど、そんなの、一年後で、まだまだじゃーん応援したいよー📣
今日は、とりとめなく、出来事を綴りました。
ご覧いただき、ありがとうございます😊
皆さまが、穏やかに過ごせますように
ご覧いただき、ありがとうございます
「はじめまして」は、こちらから
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
体験記14〈Nさんと電話する〉
体験記13は、こちらから💁♀️
鍼の先生から紹介された、カウンセラーさんは、Nさんと言いました。
Nさんに、電話してみました。
私「私は今、とても苦しいです。色々な症状がありますが、お薬が効きません。
民間療法もやり、お祓いもしましたが、良くなりませんでした。だから、今回、カウンセリングをして、本当に良くなるか、正直不安で迷っています」
と話したら、
Nさん「とても、お辛かったですね。私は、何年もうつ病で苦しんでいて、薬漬けになった方の、枕元に行き、何ヶ月かカウンセリングしたら、良くなったという方もいます。みっぽさんも、鍼と病院も併用して、そして、私のカウンセリングを受ければ大丈夫ですよ」
と言われて、あと、3例ほど、大変だった方を治したという事を説明されました。
お薬も効かない、苦しくて辛くて何もできない状態だったので、とにかく、良くなると言われると、すがるしかありませんでした。
私は、Nさんに、カウンセリングをお願いする事にしたのです。
続く
精神病の症状や、回復の仕方は、本当に人それぞれなので、こんな人もいたんだなぁーと参考になれば良いと思っています🪴
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
食パンを焼きました
また、少し穴が空いてしまったのと、発酵しすぎて、失敗
だんだんと気温が上がってきたので、生地温度に気をつけなければいけません
先生になろうとしてるのに、この、穴あき食パンをInstagramにアップしていいものか
でも、せっかくなので、後ほど載せるかな
味は、とてもとてもおいしいです
また、練習しますー
🍞
明日は、次女のソフトボール、準決勝、決勝戦があります。
去年は、当時高3だった、ライバル校の長女の学校の応援をしていたので、長女の学校の生徒たちも、共に戦った仲。なので、応援Tシャツは、違うけれど、どっちも応援しています📣
どちらの高校も勝ち進めば、決勝戦で戦う事になります🥎
インターハイに繋がる試合だから、今からドキドキしています
とにかく、思ったプレーができますように。出来なくても、グランドにいるだけで尊い事です✨
次女の仲間のピッチャーの子が、
「みっぽママの作るワッフルがどこのワッフルよりおいしいです」
って言ってくれるので、この試合が終わったら、また、作ろうと思います
ご覧いただき、ありがとうございました
皆さまが、穏やかに過ごせますように
ご訪問、ありがとうございます
今朝、双子いもうとを車で駅まで送っていく時、
車の中双子いもうとが歌を口ずさんでいた
その歌を聞くと、私はどんな歌よりも癒されるのです🍀心がじんわりあたたかくなりました。
うつ病の症状が酷かった時は、朝起きてから、夜眠りにつくまで、ずーっと休みなく辛かったのですが、
心が優しくほどける瞬間があったのです。
それは、双子いもうとの、口ずさむ歌でした。
一般的には、旅行、お誕生日、クリスマス、音楽など、皆んながワクワクする、楽しいこと、気持ちが上がることは、逆にとても辛くなりました。
笑える、キラキラしたところ、スーパー、デパート、普通の街並みやなんかも、自分とはかけ離れたところのようで、辛かったです。
テレビも見れなかったし、電話も出れなかったです。
ずーっと辛い渦の中にいる時、
癒されたものは、花や、葉っぱ、自然、星空、あとは、双子いもうとの口ずさむ歌、そう言ったものが寄り添うように側にいてくれて、心が瞬間的にほぐれました。
今日も、娘たちが、夜ご飯を食べ、旦那もお酒を飲んでご機嫌だったし、私は、気持ちは落ち込み気味で、たくさん寝てたけど、まあ、過ごせたし、良い一日でした
無理せず、周りと比較せず、気負わず、マイペースに過ごして行きたいですダメでも良い、落ち込んでも良い、完璧じゃなくて良い。
生きている、それだけで良いと思っています✨
ご覧いただき、ありがとうございました
皆さまが、穏やかに過ごせますように🍀
