こんにちは！内観ガイドのまゆみです！
同居している元旦那さんは、とても料理上手です。
週末は料理をしてくれるし、
平日の食事も、
週末に下ごしらえしてくれたりするので助かっています。
私が忙しいときや、留守にする日は、
洗濯や掃除、ゴミ出しなど家事全般をしてくれます。
このように、今はとても頼りになりますが、
彼は以前から家事をしていたわけではありません。
例えば、
「ゴミ出ししてほしい」と頼めばやってくれましたが、
言わなければやりません
私は「言わなくてもやってよ！」と思っていましたが、
なぜか分からない様子です
洗濯も掃除も頼めばやってくれましたが、
私はどうしても頼まなくてもやってほしかったのです。
では、どうして私は頼まずにやってほしかったのでしょう？
「毎日これだけがんばっているんだから、それくらい気を利かせてよ！」
と思うのが自然な気がしますが、
私は愚妻愚母になりたくなかったのです。
実は、私の中に、
「本当は手伝ってほしくない」
という思いがありました
もうまったくの無意識ですが、
「しっかり家事をこなす奥さんでいなくちゃ！」
「ちゃんと家族のお世話をするお母さんでいなくちゃ！」
そんな思考が強くあったのです。
家事をしっかりこなす良妻賢母でいることで、
私の存在価値が保たれると思っていました。
逆にいうと、
家事をしっかりこなす良妻賢母でなければ、
私は存在する価値がないと思っていたのです。
存在価値がなくなると思っているのだから、
家事を手放す選択ができません
私の潜在意識は、
ゴミ出しや掃除を旦那さんに手助けしてもらったら、
家事をしっかりこなす人ではなくなり、
存在価値がなくなると信じていたので、
無意識に旦那さんの協力を押し退けていて、
旦那さんは私の許可なく手伝うことができなかったのです
潜在意識っておもしろいですよね
このからくりの根底には「がんばる病」があります↓↓
「がんばって認められたら存在価値ができる」
「そうじゃない自分には存在価値がない」
そう思っている間は、
家事を手伝ってもらうことは難しいと思います。
変化のカギは、
自分が、家事をしない自分に存在価値がないと信じている
と気づくことです。
気づけば変化していきます。
ただ、気づいても、
実際に家事を手放すのは怖いかもしれません
私はめちゃくちゃ怖かったです
忙しくてイライラするときは、
イラつきながら旦那さんに頼めました。
でも、自分に少し余裕があると、
また頼めなくなってしまうのです
家事をこなす自分に存在価値があるという長年の思考から抜け出すには、
家事をやらないという小さなチャレンジを繰り返し、
「自分がやらなくても大丈夫なんだ」
「それでも受け入れてもらえるんだ」
という経験を自分にさせてあげることです。
不思議なもので、
私が苦手な料理を手放すほど、
元旦那さんの料理の腕が上がりました
今では私より料理上手です☆
元旦那さんだけでなく、
娘たちの料理の腕も上がりました
同じように、
苦手なお金の管理も手放したら、
元旦那さんがお金の管理が上手な人になり、
家計がうまく回るようになりました
あれだけがんばってもうまくいかなかったのに、
そんなことってあるんですねぇ。。
しっかりこなしていた家事を手放すときは、
「愚妻になるような気がする」
「愚母になるような気がする」
そんな怖さがついてきます。
「こんなことしたら、家族にどう思われるんだろう？」
そう思うこともあるでしょう。
それでも勇気を出して、
ちょっと悪者になるようなつもりで、
チャレンジしてみましょう♫
あなたがやりたくない家事をやめた先に、
きっと求めていた世界が待っています。
そのとき誰かがやってくれるから手放すのではなく、
たとえどう思われたとしても、
やりたくないからならないという覚悟を決めてください。
あなたが正位置に戻ると、
周りの人も正位置に戻ります。
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