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軽やかに動けるカラダをつくるスタジオ
Flow bodyworkのみきよです。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
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今日は3月1日。
昼間の気温は22度もあり
1週間前に雪がちらついていたのかと思うと
少しびっくりします。
朝のスタジオも
お日さまの光が入って
日向は最高でした。
メンバー様と話してると
お子様の受験終わったり
卒業式がもうすぐだったり
新年度に向けて
何かと忙しそうです。
ついついやらないといけないこと
に集中して
目の前のことをこなすばかり
そんな時だからこそ
積極的に体を動かして
自分のペースをつくる、または
保つことで
色んなことがうまく回っていきます。
体を動かすことが
あなたのペースを保つための
エッセンスになるように
動くことを取り入れて
健康的な生活をしていきましょうね。
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