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今のために10年後の自分のために
軽やかに動けるカラダをつくるスタジオ
Flow bodyworkのみきよです。
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スタジオのレッスンは6日（月）から開始です。
2025年どんな自分になりたいですか？
みなさんに質問しておきながら
私も自問自答しています。
自分が思っている
周りからの自分像。
これって結構ありますよね。
そして、こうなりたい！
という自分の憧れ。
これをストレスにすることなく
いい意味での自分スイッチをいれるためには
きっとなりたい自分の私だったら
こう行動するかな？
こんな言葉を発するかな！
こっちを選択するかな
と
プラスのアクションに変えていくことが
さらに自分のステージをあげていける
と思っています。
ついつい、楽な方へと
行きがちじゃないですか。
でもその時に
なりたい私だったら
と考えていくことで
どんどん習慣がかわり
新しい変化へと
動き出します。
セルフケアも
よくお客様に
家に帰ると忘れちゃうんだよね
と言われるのですが
気に入ったやつでけでいいので
今の私
じゃなく
なりたい私だったらどうするだろ！
そんなことをふと思って
やって欲しいなと思います。
なりたい私！に近づける
セルフワーク3選。
Instagramに載せてるので
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