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今のために10年後の自分のために
軽やかに動けるカラダをつくるスタジオ
Flow bodyworkのみきよです。
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2024年何か始めたかったけど
できなかった方
ここで自分のケアはじめてみませんか？
12月スタートの第5期ボディケアコース
募集始まりました！
定員3名募集（11月9日現在）残り2名
2025年は、2024年よりもさくっと動けるカラダに♪
年末年始の時期だからこそ
少し意識して体にフォーカスしてみましょう♪
11月23日（祝・土）のイベントレッスン
軸を作る骨格ワークレッスンの詳細はこちら♪
筋肉がないからできない、そう思っているかたおススメです。
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ブログ過去30日の
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2008年にスタジオを始めて
早〇年。
スマホがなかった時代、はたまたその時はmixiが流行ってて
そしてブログというのもそんなになかったような時でした。
会社員時代の知恵を使い何とかスタジオ運営し
そういえばあまりビジネスについて
学んでこなかった私。
日々のレッスンを毎日こなしている状態で
ここまで来ちゃった感ですが
ちゃんと学んでみよう！と思い
4月に
著書累計9冊56万部ベストセラー作家であり
麗澤大学客員教授であり
日本一の経営講座を開催された
星渉さんの3日間のビジネス講座に参加しました。
通称：ビジネスマスタリーキャンプ（BMC）
2017年と同様に日経平均株価の価格と
世の中の状況で
2024年は起業する人が増えると予測されています。
起業とはいかなくとも
何かに挑戦しよう！と思っている方もいるかもしれません。
そんな方に
目の前のやることが多いかもしませんが
絶対やって欲しいことが
体をケアすること、鍛えることです。
体力があることも大事ですが、健康であることは
新しいことにチャレンジするうえで基本の土台となります。
そこで私が提案したいのは
まずは『理想的な姿勢』に
なること。
それを専門家にゆだねること。
あなたの姿勢はどうでしょうか？
事業を軽やかにサクッと動かしていくにも
内から沸く活力の源は《健康》です。
最短距離で理想的な姿勢になるには
上からやっていくのが
“最も近道”
崩れた骨格構造で頑張って筋トレしても
走っても、どこかに負担がかかり
痛みの原因やけがに繋がる場合もあります。
自分の仕事に集中できるカラダは
根本から手をかけていくこと。
そしてそれに対して、時間を作ることが
自分で事業をする人の成功の秘訣の一つです。
姿勢を整えることは
ビジネスに大事なメンタルケアにも
つながっています。
自分自身の体も
事業にとってかかせない一つ
なので起業しているかた
これから起業しようと思っているとこそ
自分のカラダの土台
骨格構造を再構築していきましょう！
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