不調を伝える | 「やってもやらなくてもいい」「できてもできなくてもいい」

「やってもやらなくてもいい」「できてもできなくてもいい」

”やらないこと、できないこと”がOKになった時、今よりもっと物事がスムーズに行き始めちゃう不思議!心理学っておもしろい!

今日は朝から調子が悪く、病院に行ってきました病院

風邪の症状なんぢゃけど、喉と頭が痛く、咳が夜少し出て。
引き始めに行っておこう。という感じでした。
なんでもいいぢゃん!大丈夫!それが今のあなた!

(あ、犬が調子が悪いんぢゃないですよ。私ですよ。
あ、この犬が私ぢゃないですよ。
あ、この犬、私の犬ぢゃないですよ。←しつこい)

先生にどんな症状?と聞かれ、
頭が痛い咳が出る喉が痛い
は言えるんですが、
頭のどの辺りが、どんな風に痛い?キリキリした感じ?重い?とか
咳は、どんな咳?乾いた咳?など、細かいことを聞かれると、
そこまで意識をしていなかった為、とっさに答えることが出来ませんア セ

喉の痛みのことを詳しく聞かれ、

先生「喉の手前が痛い?奥の方?」
私「んーーー、手前のような、奥のような・・・・
   でも手で押さえると痛いので手前になるんかな・・・
   あ、でも喉から言うと、奥ですかね・・・・・・・・・・・・・aya

先生「痛みはこすれた感じ?チクチクする感じ?」
私「こすれてると言えば、こすれてるような・・・
   喉が腫れてふさがっている感じで・・・これチクチクなんかな・・・aya

先生「咳したら痛い?咳しなくても痛い?」
私「咳したら痛いです。でも、しない時も鈍痛みたいなのはあるような・・・・aya

結果、色々聞いてくださったんですが、
何聞いてもあやふやな、はっきりしない答えしか出ず・・・・。
先生も(。-`ω-)ンー

私も(。-`ω-)ンー・・・・・・・・・??????aya

なんでもいいぢゃん!大丈夫!それが今のあなた!
これぢゃ、伝わらんよな・・・・。

自分の体で起きている症状もうまく説明することが出来ませんでした。
私、体感覚使えとらんな・・・。もっと使えば、うまく説明出来るんだろうなぁ。

先生がわかりやすいように、今の状態を説明することが出来たら
薬の出し方も変わるだろうし、何か異変があった場合も早く対処できる
んだろうなぁ・・・。
私の体で起きている細かい変化は私にしか説明出来んもんな・・・。

そして、いつもセミナーでもやっているけど、
人によってその表現の仕方が違うこと。
相手が理解しやすいように、まず自分が自分をしっかり理解し、
相手任せにわかってもらおうとするのではなく、
自分が相手にわかるように意識することがやっぱり大事だな。
と、またつくづく感じましたうさぎ

そして、点滴をうちながら、ゆっくり喉に意識を集中して・・・
なんでもいいぢゃん!大丈夫!それが今のあなた!
「あ、手前ぢゃないな・・・・。奥の方だな」
「チクチクではないな・・・・。」
と、ゆっくり意識を集中すると、少しずつわかり・・・。(←遅いわ)

これって、こんなに意識しないとわからないってことは、
実は、体はもっと前から不調を訴えていたんだけど、
今日それにやっと気付いたって感じなのかもしれんア セ

自分の体は健康で当たり前。
正常に機能していることが当たり前だって思ってるからな・・・。

自分の体で起きている、いつもと違う感覚に、
気付くことができると、もっと体も大切にできるんだろうな。

日頃から自分の体にも意識を向け、
健康に過ごせている体に感謝していこうアーメン

ありがとう体aya



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