今日、たまたま録画していた
「PERFECT DAYS」
という映画を家で見ました。
役所広司さんがカンヌ国際映画祭で
最優秀男優賞をとられたことで注目されましたね。
まず、観てよかった！って思える映画でした。
到底、ひと言では
感想を言い表すことが出来ませんが。。
穏やかで清々しい気持ちになりました。
主人公の、平山の
日々の心の機微がとても素晴らしく描かれて
めちゃくちゃ心に響いた映画でした。
今のわたしの目指すところ
「じぶんが喜ぶように生きる」
に、とても共通するように思えました。
平山の、植物好きで
小さな「もみじ」の芽を盆栽風にしているところも
個人的には好きですし
ふと見上げる木々の揺れる空。
同じ日常でありながらも
変化を感じる
一見、暗い感じのストーリーですが
とっても前向きな印象がありました。
派手なことはなくても
「これでいい」
と、自分が思える
穏やかな日々を
大切にしたい、と思いました。
前おきが長くなりましたね
今日は暦は秋分
吹く風もすこし涼しく感じます。
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さて、
今日を境に陰陽の気が転換していく
と言われています。
こういった節目節目の日の前後は
エネルギーが強いので
とても疲れやすい
だるくて眠い
体調を崩しやすい
などの浄化サインが見られることが多いです。
こういった時は無理せず
休めるなら休む
昼寝する
ゆっくりお風呂に入る
（塩風呂が効果的、一掴みほどの天然塩）
心がざわつくときは
呼吸法や瞑想がおすすめです。
秋は「穏やかにすごす」がキーワードになります。
私は
アロマソルトを入れたぬるめのお風呂で
お気に入りの音楽を流して
キャンドルの火をみながら
ボー――っとするのが
自分なりの浄化の方法です。
ご自身がリセットされる方法って皆さんあると思うのですが
どんなことをされますか？
何もないわ～という方は
何か一つでも、これで
リセットされるという方法をつくっておくもの
おすすめです。
秋分の今夜は
リセットして
ゆっくりお過ごしくださいね
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