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ただ今3日間限定ネットショップ、カートオープン中です☆
5月16日（木）23:59までです♪
最近新講座で、生徒さんと一緒に呼吸法をする時間が増えて、
改めてその効果の絶大さに気づいて、
日々のルーティンに入れ込むようになってきました☆
いろいろやり方はあるんですけど、
近頃のマイブームは、
エレベーター呼吸法で
下に意識を降ろした後、
お腹を光らせる☆
白熱灯のような、
水晶のような、
温かくて明るい光を、
ボウと灯してしばし浸る。
これが気持ちいいのです。。
5％95％、右脳左脳の世界観からすると、
お腹（特に下腹）って、めっちゃ大事なんですよね。。
・丹田（おへその下）→エネルギーの源
・腸内細菌→健康の源
・子宮→女性性の源
・仙骨→替えの効かない中心の骨
・下腹インナーマッスル→正しい姿勢の大元
↑↑↑
・に意識をおく、意識を下げる
・を光らせる
・と周波数を合わせる
と、お腹から全体（95％・空間）に意識が広がって、
95％（空間、神さま、世界の叡智）と繋がって、
自分の範囲でないところ（思考）から、良きもの（アイデアとか）を受けとるんだなぁ。。
と、改めて感じています☆
頭は受信機で、
お腹が行動の源って感じなのかな？
頭で考えてやるより、
受け取った（閃いた）ことをやる方が、
面白い展開になるのよね。。。
お腹は冷やさないでおくことも、
めっちゃ大事というか、
「前提」なので。。。
お股カイロで子宮を温めたり、
冷やしたなと思ったら玄米カイロで対処したりしておくと、
お腹の機嫌を損ねないです☆
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