一人暮らし

こんにちは　フロゥです

過去から現在のことまではざざっと書かせていただいたので
これからはこれまで書いた中で書き忘れたことや
現在進行形のものを「つぶやき」として書いていこうと思います


今回は一人暮らしについて

私の場合は家族にうつ病のことを知らせていませんでした
今現在も私の病気のことを知っているのは母だけです
「家族の理解を得て治療するのが望ましい」とよく書かれていますが
私は家族たちに知られるのがとても嫌でした
家庭の私は　明るくて楽天的で悩みのない人間　で通っていたせいもあり
また　家族の中に「うつ病はただのさぼり」と言う人間がいたからです
それに家族に心配されるのも嫌だし・・・
母に知らせたのはやむ終えずでした

家にいることがとてもストレスになる
食事はかろうじて自分でつくることができるということで
私の場合は「家から離れて暮らすほうが良いだろう」という結果になりました

うつ病といってもいろいろな場合があると思います
原因も違えば症状も少しずつ違ってくる
治療法は１つではないと思います
１０人いれば１０通りの治療法が必要だと思います
私は医者でもカウンセラーでもありません
ただうつ病を経験した人間というだけです
同じ病気で苦しんでいる人々が笑って暮らせる日がくることを願っています

今までの話

こんばんは　フロゥです
発症から闘病　そして現在までのお話をすべて書かせていただきました
現在はこうして過去振り返ってブログを書くまでに回復していますが
闘病中（特に酷い時期）は本当に死ぬか生きるかの毎日でした
苦しくて仕方なく薬を飲んでも落ち着かずじっとしていられず泣き喚き手当たり次第物を壊し
これはもう死ぬしかない
そう思う日がたびたびありました

今現在も
死にたいな
と思うことはあります
そう思ったときはなるべく考えないように
何か気分転換になることをするようにしています

学生生活も２年目に突入しましたが
毎日きちんと起きられるわけではなく
今朝もとても体が重く起きられませんでした
食事は寝坊しない限りきちんと食べられるようになりました
栄養バランスも考えられるほどに回復しています




さて
この２年間を振り返って今
私が感じていることは
私は恵まれている　ということです
当時はそんなこと考える余裕もありませんでした
私はどうしてこんなに不幸なのだろうかと　今とは間逆のことを思っていました
まだ貯金もあるし困ったときには助けてくれる人がいる
私がどれだけ暴れて困らせても傍にいてくれる人がいる
友達でいてくれる人もいる
そう気づけたことはうれしいことです

まだ完全には治っていませんが
自分を見失ってしまわぬようにこれからも歩いていきたいと思います

鬱と私 29

２０１２年の春がきました
うつ病と診断されて２年が経過しました
今はなんと診断されるのかわかりません
もう大丈夫　とも言い切れないけれど
かなり前向きに物事を捉えられるようになってきました
２年前の出来事は今でも辛いですが
今は笑うこともできる　友達にも会える
きっと大丈夫だから

そうして私の学生生活２年目が始まりました