安定中・・・これでいいのだ？

朝の計量６３.２ｋｇ体脂肪２４．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％増

急激な体重の減少はリバウンドを

しやすいんだって！

じっくりだけど、地道が一番？！

安定期です・・・まったく・・・

朝の計量６３.４ｇ体脂肪２３．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％減

すっかり安定しちゃいました。

まぁ、そうそう変化するのもおかしいけどね。

地道に努力あるのみ（してないけど・・・）

安定期です・・・どないしよ？

朝の計量６３.４ｇ体脂肪２４．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪０．５％増

いったりきたり～

増えたら減って、減ったら増えて～

人生辛抱だぁ～

安定期です・・・やっぱり

朝の計量６３.０ｇ体脂肪２３．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪変わらず

何もしてないので自然な状態。

やはり、何かせねばネ。

食物繊維くらいは、きちんと採りましょう。

安定期です・・・

朝の計量６３.４ｇ体脂肪２３．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪変わらず

すっかり、安定！？

いやいや、まだまだ！

一時は６２ｋｇ台にいったはず！

再チャレンジ！！