まだまだ、辛抱だ

朝の計量６４.６ｇ体脂肪２５．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪１．０％増

この調子ですこしずつ減らしましょう！

まだまだ辛抱だぁ

人生、辛抱だ・・・

朝の計量６５.０ｇ体脂肪２４．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％減

あまりかわりばえしません。

今は辛抱のとき！？

う～ん 困りものです

朝の計量６５.２ｇ体脂肪２４．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪１．５％増

また、増え始めちゃいました。

ここで油断すると止まらなくなるので、

細かくチェック！！

とどまってます

朝の計量６４.８ｇ体脂肪２３．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪２．０％減

安定しちゃてます。

増えなきゃよし！？

つかの間の微増・・・であればいいのだが・・・

朝の計量６４.８ｇ体脂肪２５．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％増

こんなとこで、安定してちゃ駄目なのに

これから、年末にかけて、飲みごと増えるのに

気をつけないと・・・