人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量65.6g体脂肪26.0%
(朝食前、TOILET前)!!
体重400g増・体脂肪2.5%増
太ったってか、元に戻った。
つかの間の喜び・・・
朝の計量65.2g体脂肪23.5%
体重600g減・体脂肪変わらず
昨日昼食採り忘れたから?
やはり、食べないのが一番痩せる?
朝の計量65.8g体脂肪23.5%
体重変わらず・体脂肪変わらず
安定高止まりです。株ならいいんですが・・・体重ではねぇ
体重200g増・体脂肪0.5%減
初増加です。結局戻っちゃいました。
朝の計量65.6g体脂肪24.0%
体重200g減・体脂肪0.5%減
初減少です。この調子で行きたいものです。