ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量65.6g体脂肪24.0%
(朝食前、TOILET前)!!
体重200g減・体脂肪0.5%減
初減少です。この調子で行きたいものです。